Przepis na 1'AND/**/5381=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5381=5381)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL)-- -

Witajcie :)Dzisiaj tak na szybko mam dla Was przepis na sałatkę resztkową :)z pieczonym schabem, ogórkiem kiszonym, makaronem i cieciorką ROLNIK. Cieciorka konserwowa Rolnik, zwana także włoskim grochem, to smaczny, zdrowy i sycący dodatek do wielu po...

Czuję, że w tym sezonie cukinia będzie częstym gościem na naszym stole. Uwielbiam ją zarówno w wersji surowej jak i przetworzonej. Ma tak wiele zastosowań, że spokojnie można ją nazwać warzywem uniwersalnym. Dziś proponuję podsmażyć ją z cebulą, posypa...

Ostatnio coś mnie wzięło i zachciało mi się ciasta z masąkrówkową. Otworzyłam i spróbowałam. To był ostatni raz kiedy jązjadłam. Nie dość, ze z grudkami cukru to słodka aż mdliło. No ale ciasto trzeba bylo zrobić bo spod czekał. Na szczęści...

Chciałabym zacząć nowy cykl "Etykiety produktów". W zdrowym odżywianiu ważne jest czytanie etykiet na danym produkcie. Im dłuższa lista, tym dana rzecz jest przetworzona, udziwniona i generalnie nie jest zdrowa.Niestety producenci idą na ilość a nie ja...

✔️Zapiszcie koniecznie przepis na Omleta marzeń❤️"Malinowe Szaleństwo Rozkoszy"✔️ i wpadajcie na Instagram ⚫WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 530 kcalBiałko: 25 gTłuszcz: 19 gWęglowodany: 60 g ⚫SKŁADNIKI:Płatki owsiane - 3 łyżki (25 g)Mąka pełnoziarnista - 0,...

Sałatka z kuskusem, czerwoną fasolą, kukurydzą, pomidorem i natką pietruszkiWartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 378,79 kcalBiałko: 11,99 gTłuszcz: 11,58 gWęglowodany: 57,19 gSkładniki:Kasza kuskus - 0,5 woreczka (45 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżecz...

Baza zawsze jest taka sam zmieniam tylko dodatki i sosy Zapraszam po więcej przepisów i śledzenia mnie na Instagramie tutaj Składniki:✔Jajka 3 szt, ✔30 g mąki pszennej pełnoziarnistej, ✔30 g Płatki jaglane błyskawiczne lub górskie ✔Jogurt naturalny ✔ m...

Roladki z kurczaka nadziewane pastą pietruszkową z tahini, zapiekane w marchewce ;-)Zazwyczaj takie rolady kojarzą się z ociekającym i niezdrowym tłuszczem, boczkiem i ogórkiem kiszonym. Postanowiłam pokombinować i zrobić zdrową i dietetyczną formę rol...

Leczo z pieczonymi ziemniakami w mundurkach.Letni obiad na szybko.Sezon na pomidory i cukinie w pełni, wiec proponuje Wam przygotować gulasz warzywny z młodymi ziemniakami. Leczo jest dość popularną potrawną, o dziwo u każdego smakuje inacz...

Gofry warzywne z marchewki, pietruszki i ziemniaków, to zdecydowanie zdrowe i pyszne śniadanie, które przygotujecie zawsze wtedy kiedymogłobysię wydawać, że nie ma nic w lodówce. Są zdrowszą alternatywą dlatradycyjnychgofrów. Go...

DOMOWY PLACEK Z SEREM I JAGODAMIKiedy w domu nie ma ciasta do kawy, lodówka skrywa niewiele, to znak, że trzeba zrobić proste ciacho z serem i jagodami. Lubię robić ciasta kruche, z różnymi dodatkami, są bardzo proste w wykonaniu, tanie jeśli chodzi o ...

Świetny pomysł na śniadanie dla całej rodziny. Gofry z mąki gryczanej i suszonych pomidorów, podane z rukolą i jajkiem sadzonym. Postanowiłam sobie, że będę starała się Wam pokazać i podzielić z Wami przepisami na śniadania, jakie najczęściej robię dla...

MAKARON Z KURKAMI I RUKOLĄ!To danie każdej jesieni, chociaż raz ląduje na naszym stole. Z kilku powodów, pierwszy oczywisty bo jest dobre! Po drugie jest pyszne! A po trzecie to najlepsze połączenie dla kurek, które lubią łączyć się z lekko orzechowym ...

SYROP DO KAWY PUMPKIN SPICE COFFEEJesień rządzi się swoimi prawami. U mnie podczas tej pory roku, zawsze rządzi pumkin spice coffee, kawa z syropem dyniowym. Na blogu możecie już znaleźć przepisy na taką kawę chociażby tutaj lub tutaj. Pumpkin spice la...

,Dzisiaj zapraszam Was Kochani na ucztę aromatów! Bo kuchnia egipska ewidentnie kojarzy mi się z bogactwem aromatów, różnorodnością składników i kolorami! Zainspirowała mnie do przygotowania na obiadek takiej o to pysznej sałatki!Zapraszam!SKŁADNIKI:PA...

Dietetyczna tarta z ciecierzycy po włosku!Często słyszę, że jak się jest na diecie, (chociaż ja wole sformułowanie, zdrowo się odżywiam lub dbam o siebie, o swoje zdrowie), to się je sałatę i rozgotowane warzywa.....Hmmm no nic bardziej mylnego! ...