Przepis na 1' AND /**/PROCEDURE/**/ANALYSE(EXTRACTVALUE(4847,CONCAT(0x5c,'~',(SELECT/**/(ELT(4847=4847,1))),'~')),1)-- -

Nieco urozmaicona wersja super strączka jaka jest soczewicaDo tego przepisu użyłam zielonej.Syta, rozgrzewająca. Na chłodniejsze dni.Składniki:Czytaj więcej »

Jak na codzień staram sie jeść produkty pełnoziarnisteTak tym razem chlebek pszenny nie z pełnego przemiału :)Czytaj więcej »

Deser znany wszystkim- smaczny i pyszny. Sezonowe owoce i chrupiąca kruszonka. W zdrowsze wersji ale równie pysznej.SKŁADNIKI150g płatków owsianych50g orzechów np.włoskie50g oleju kokosowego2 łyżki ksylitoluowoce: truskawki, maliny jagodyPRZEPISOwoce m...

Witam wszystkich w Nowym Roku! Nowe postanowienia, nowe plany i cele do zrealizowania. Jak co roku z nadejsciem stycznia stawiamy sobie wyzwania, najważniejsze aby nie były to tylko słowa ale czyny które będziemy sukcesywanie realizować i spełniać. To ...

Dziś święto pizzy, a na blogu znajdziecie kilka przepisów na tradycyjną pizzę oraz na dietetyczne wariacje. Napewno coś przypadnie wam do gustu.Pizza na razowym spodzieOtrębowa pizza z warzywamiPizza orkiszowaPizza idealnaPizza na chlebku Naan...

Zupy kremy są pyszne i sycące. Możemy w nich przemycić wiele warzyw. Szczególnie polecam takie zupy przygotowywać dla dzieci. Podane mogą być z domowymi grzakami czy groszkiem, napewo spodoba się i zasmakuje najmłodszym.SKŁADNIKI1 kg marchewki2 litry b...

Dawno, dawno temu pisałam, że golonkę robię bardzo, bardzo rzadko. Właśnie nadszedł ten moment. Jak grzeszyć to ze smakiem. Goloneczki rozpływały się w ustach. Może jak będziecie też grzeszyć wypróbujecie ten przepis. Polecam.Składniki:4 przednie golon...

Dzisiaj kurczak trochę inaczej, bo na słodko i słono. Idealnie pasuje do ryżu lub makaronu ryżowego. Obiad prosty i ekspresowy. Może się skusicie.Składniki:1 filet kukurydzianySólOdrobina oleju¼ papryki czerwonej¼ papryki zielonejBulion warzywny3 plast...

Historia tego przepisu sięga kilkadziesiąt lat wstecz. Powstał wcześniej niż zaczęliśmy gotować spaghetti ( nawet nikt o tym nie myślał ). Pamiętam, że jako kilkunastoletnia dziewczyna pracowałam kuchni w ośrodku wczasowym po raz pierwszy spotkałam się...

Prosty w przygotowaniu i smaczny sernik bez pieczenia. Cukier kokosowy oraz wiórki kokosowe nadają niesamowitego aromatu. Kajmak dodatkowo nadaje słodyczy.Forma 24x24 cm1 kg twarogu z wiaderka1 łyżka esencji waniliowej5 jajek200 g margaryny0,5 szklanki...

Deser idealny na ciepłe, słoneczne dni. W takich deserach możemy wykorzystać skarby lata zamrożone w zamrażarce.400 g jogurtu naturalnego2 łyżki nasion chia1 szklanka malin (mrożonych)1 kiwi1 pomarańczaJogurt naturalny mieszamy z nasionami chia, przekł...

Słodziutka rolada z śnieżnym kremem. Do tego dodatek kokosowego wafelka i małe beziki. Gwarantuję na jednym kawałku się nie skończy.Rolada (blaszka 36x44 cm):5 jajek (L)5 łyżek cukru5 łyżek mąki pszennej3 łyżki mąki ziemniaczanej1 łyżeczka proszku do p...

Danie, którego nie może zabraknąć na świątecznym stole. Kulebiaczki z przewagą pieczarek, ponieważ takie nam bardziej smakują. Idealne do barszczyku.Ciasto:1 kg mąki pszennej500 ml mleka50 g drożdży4 jajka1 łyżka soli1 łyżka cukru100 g margarynyF...

Szybki w przygotowaniu obiad z kurczakiem w kremowym sosie z białymi warzywami. Taki obiad możemy podać z ryżem lub ziemniakami.500 g filetu z piersi kurczakaSólPieprzPrzyprawa uniwersalna typu Kucharek2 cebule10 pieczarek1 korzeń pietruszkiKawałek kor...

Bardzo zdrowy i szybki deser z wykorzystaniem kaszy jaglanej i owoców. Dodatkowo smaku nadaje suszony berberys, który ma przyjemny kwaskowaty i orzeźwiający smak.50 g kaszy jaglanej¾ szklanki mleka3 łyżeczki berberysa suszonegoHelio Natura1 banan...

Bardzo orzechowa i smaczna babka. Sprawdzi się, nie tylko w Święta Wielkanocne. Suszona żurawina nadaje ciastu dodatkowej słodkości.250 g masła0,5 szklanki wody1 szklanka cukru2 łyżki aromatu waniliowegoSKWORCU1 szklanka mąki pszennej tortowej&nb...