Przepis na 1') AND AND/**/2390/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2390=2390)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Składniki:buraczkicytrynakoperekcebulaprzyprawyJak przyrządzić:Gotujemy buraczki - ja do gotującej wody dodałem skok z cytryny i zielony koperek czas gotowania w zależności od wielkości buraków do 1 godzinyNa patelni podsm...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 757,58 kcalBiałko: 26,16 gTłuszcz: 26,33 gWęglowodany: 104,44 gSkładniki:Ryż basmati - 1,25 woreczka (120 g)Jaja - 3 średnie (140 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (12 g)Mieszanka warzyw "na patelnię" - 1,25 porcji ...

Kanapki z szynką, sałatą i ogórkiem kiszonymWartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 496,55 kcalBiałko: 21,76 gTłuszcz: 18,85 gWęglowodany: 59,23 gSkładniki:Chleb graham - 4 średnie kromki (130 g)Masło - 1,5 łyżki (16 g)Szynka kanapkowa - 3,25 plastra...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 496,55 kcalBiałko: 33,64 gTłuszcz: 20,40 gWęglowodany: 31,34 gSkładniki:Filet z piersi kurczaka - 1,25 porcji (130 g)Brzoskwinia - 2 średnie sztuki (160 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (11 g)Sezam - 1,5 łyżki (11 ...

Nie ma nic lepszego na śniadanie, jak świeżo wypieczone pieczywo. Chrupiące i puszyste bułeczki z suszonymi pomidorami. Proste i szybkie bułki, które możecie zrobić zawsze wtedy kiedy braknie Wam pieczywa w domu. Do wykonania bułeczek potrzebujesz droż...

Cytrynowe ciasto kukurydziane z rodzynkami, miodem i pomarańczą.Przepis:pół szklanki mąki kukurydzianej100g jogurtu naturalnegodwie łyżeczki miodu lub innego słodzidłałyżeczka proszku do pieczeniastarta skórka z cytryny1-2 łyżki soku z cytrynykilka kro...

Uwielbiam torty w rustykalnym stylu, koniecznie zdobione pięknymi kwiatami. Godzinami mogłabym oglądać inspiracje szczególnie wielopiętrowych tortów weselnych. Kiedy jakiś czas temu zobaczyłam taki "nagi tort" (naked cake) u Angie (o tutaj), pomyślałam...

Często się zastanawialiście jak zrobić mrożoną kawę w domu? Ostatnich kilka wpisów na mrożone kawy bardzo przypadło Wam do gustu a liczba odsłon postów sięgała zenitu. To pokazuje, że szukamy fajnych przepisów na mrożone kawy prosto niczym z kawiarni.&...

Witajcie :)Ma dzisiaj dla Was przepis na pyszne muffinki z michałkami.Proste i szybkie w przygotowaniu,z nutka kardamonu, mięciutkie nawet na drugi dzień.Zapraszam do wypróbowania :)Składniki :5 cukierków michałki150 g miękkiego masła120 g cukru1...

Witajcie :) Święta za pasem więc mam dla Was propozycję kolejnej pysznej sałatki ale z białą kaszą gryczaną, zieloną fasolką, suszonymi pomidorami i jajkiem, wyszła pyszna, jeśli ktoś lubi kasze to polecam bo są zdrowe a tak mało ich jemy. A kto powied...

Kluski śląskie z charakterystyczną dziurką w środku, to klasyka Kuchni Polskiej.Najczęściej są one dodatkiem do sosów (po to właśnie m.in jest ta dziurka, w której zatrzymuje się sos), jednak równie fantastycznie smakują jako samodzielne danie, np.; ok...

Pyszne domowe pesto z natki pietruszki + czarny makaron- zestaw idealny. Smakuje wyśmienicie, przygotowuje się ekspresowo na dodatek jest bardzo zdrowe. Czy trzeba czegoś więcej? :) Polecam na dzisiejszy obiad po majówce, szczególnie jeśli weekend obf...

Fasolkę szparagową oraz cukinię można śmiało zaliczyć do grona najzdrowszych warzyw świata. Przede wszystkim są one niskokaloryczne (15-30 kcal/100g),a przy tym zawierają pełen przekrój składników odżywczych. Fasolka jest doskonałym źródłem wi...

Domowy chleb gości na moim stole często. W zasadzie nie kupuję chleba, jeśli go jem to sama przygotowuję. Czasami skuszę się na zdrowy chleb na zakwasie z ekologicznej piekarni. ALe upieczenie chleba w domu to nic trudnego, więc polecam, szczególnie te...

Zdrowe domowe bułeczki- idealne na śniadanie. Będą idealne dla dzieci, dzięki dodatkowi kaszy jaglanej są miękkie i przypominają troszkę w smaku bułeczki pszenne, które dzieci jedzą chętnie. W moich bułeczkach mąki pszennej nie ma- za to są zdrowe otrę...

Zdrowa wersja szarlotki- dużo jabłek, płatki owsiane, miód. Bez cukru i tłuszczu. Do tego pyszna mleczna masa budyniowa. Idealny zdrowy deser na weekend. Pomimo ponurej pogody miłego dnia- odpoczywajcie i ładujcie energię na kolejny tydzień :)SKŁADNIKI...