Przepis na 1')aNd/**/1657=CAsT(%27~%27||(SElEct/**/(CAse/**/WhEN/**/(1657=1657)/**/tHEn/**/1/**/ELsE/**/0/**/End))::TExT||%27~%27/**/AS/**/NUMeRIc) AND '1'='1

Cieplutko i słonecznie. Oby jak najwięcej było takich dni. :)wafle ryżowe z dżemem truskawkowym / powidłami śliwkowymi i cynamonem / twarożkiem / miodem i twarożkiem

Kiedy wczoraj sprawdzałam pogodę na dziś takie właśnie ostrzeżenie wyświetliło się dla mojego województwa. Czy to żart? Pogoda za oknem piękna, więc niebawem sprawdzę cóż tam się dzieje.Czy wszyscy maturzyści już po egzaminach?zapiekana otrębianka nadz...

Dzisiaj pierwszy raz zabrałam się za naleśniki bez jaj. Ciasto wyszło eleganckie, patelnia rozgrzana, wylewam pierwszą porcję. Wysmażony mi się zdaje z jednej strony dostatecznie, więc przewracam i... na patelni pojawia się siekanka. Ale spoko, wiem, c...

Środa to męczący dzień na uczelni. Już wyczekuję powrotu do domu.owsianka ze śliwkowym puddingiem chia, bananem, suszonym kokosem i amarantusem ekspandowanym

Od samego rana urzędowałam w kuchni przygotowując obiad na dziś. Mam nadzieję, że będzie smakował. A teraz na zajęcia i do 17:00 na uczelni. Nie mogę się doczekać wieczoru.pietruszkowe placki z twarogiem, masłem migdałowym i gruszką

Jeśli wypróbujecie ten przepis już nigdy nie kupicie gotowych tortilli. Niestety większość sklepowych gotowych ma skład hmmm co tu dużo mówić -tragiczny. Dużo zbędnych dodatków aby zachowały świeżość i elastyczność, oraz długą datę ważności. Domowe pla...

Pyszne ciasto drożdżowe w sezonie a truskawki to wręcz konieczność. Każdy je uwielbia, pasuje do szklanki ciepłego mleka i może stanowić drugie śniadanie czy idealny podwieczorek. Duża ilość owoców i mąka orkiszowa to nieco zdrowsza wersja klasycznego ...

Aktywność ruchowa jest głównym czynnikiem utrzymania zdrowia, młodości, zapobiegania wszystkim chorobom cywilizacyjnym ( cukrzycy, miażdżycy, chorobom serca, układu krążenia, otyłości). Brak ruchu powoduje zaburzenia metaboliczne, ma ujemny wpły...

Pyszne budynie zarówno na deser jak i na śniadanie. Łatwe, szybkie i zdrowe! Dwie wersje- czekoladowa i kokosowa. W przepisach wykorzystałam napoje ALPRO. http://www.alpro.com/plSKŁADNIKI30 g kaszy jaglanej1 łyżka orzechów laskowychbanan 1 szklan...

Pyszny słodki krem bez dodatku cukru. Całą słodycz zawdzięcza daktylom, dodatkowo składa się z odżywczych orzechów oraz kakao.SKŁADNIKI100g orzechów laskowych100g orzechów włoskich100g orzechów nerkowców150g daktyli2 łyżki kakaoPRZEPISWszystkie orzechy...

Zdrowe krakersy? Oczywiście! Z wykorzystaniem ziaren oraz mąki pełnoziarnistej.Składniki1 szklanka zmielonego siemienia lnianego¼ – ½ szklanki sezamu (najlepiej niełuskanego)½ szklanki posiekanych drobno pestek z dynipół szklanki maki razowejok. ¾ szkl...

Super zdrowe i pyszne krakersy z siemieniem lnianym - chrupiące i idealnie smaczne.Składniki:- 1 szklanka mąki ryżowej- 3 łyżki siemienia lnianego- 1/4 szklanki wody- sezam- 1 łyżeczka soli himalajskiej lub morskiej Sposób przygotowania:1) Siemię lnian...

Pyszna, lekka propozycja na obiad. Pieczona ryba z dodatkiem warzyw. Do tego zdrowa kasza, ryż lub pieczone bataty które ostatnio królują na moim stole. Polecam wszystkim. A dziś piękny dzień który trzeba wykorzystać aktywnie- rower, rolki, bieganie ? ...

Sezon na gęsinę w pełni, można ją kupić w wielu sklepach a i wybór elementów spory. Ja zdecydowałam się na pierś. Tym razem zrobiłam ją w formie roladek. Aby obniżyć kaloryczność potrawy, pozbawiłam ją tłustej skóry, jak widać też tak można. Zachęcam d...

Jakiś czas temu widzieliście, że otrzymałam świetną paczuszkę odTARGROCH FILIPOWICE. Znalazły się w niej wszelkiego rodzaju bakalie, cieciorka, kasze, ziarna itp. Sumiennie testuję i sprawdzam i przyznam, że są rewelacyjne! A oto pierwszy wpis!Sa...

Myślałam, że znany kopiec kreta jest o wiele trudniejszy w przygotowaniu. Nic bardziej mylnego, jest banalnie proste! I robi się bardzo szybko! Polecam do kawki!Ciasto:2 jajka1 szklanka drobnego cukru2 szklanki mąki pszennej4 łyżki kakao0,5 łyżeczki so...