Przepisy z kategorii Chia

Iskiate, czyli chia fresca- naturalny energetyk z nasionami chiaNasiona chia poznałam niedawno, zatem jak na nowicjusza przystało, szukam wszelkich możliwych do zdobycia informacji na ich temat. Szałwia hiszpańska była już uprawiana od czasów prekolumb...

Meksykański pudding czekoladowy z chia- zdrowy deser ze szczyptą pikanteriiO nasionach chia jest dosyć głośno od dłuższego czasu. Te niepozorne czarne nasiona szałwi hiszpańskiej stały się niezwykle popularne wśród fanów zdrowego odżywiania się i bardz...