Wszystkie przepisy z bloga

1 kopiasta łyżeczka odpowiada 1 kupnej kostce rosołowej ( około 30 kcal)Jak widać u mnie ta "kostka rosołowa" nazywa się "pastą rosołową", ale chyba każdy wie o co chodzi.Domowa jest o niebo lepsza od kupnej bo zdrowsza, smaczniejsza i tańsza.Można uży...

Porcja ( 1/10 całości) ma około 120 kcalMój ulubiony wegański pasztet z cukinii. Zwarty, dobrze się kroi, nie rozpada się.Świetny na zimno do kanapki jak i na ciepło jako danie obiadowe. Najlepszy jest z sosem chrzanowym.Przepis lekko zmodyfikowany poc...

1 baton to około 100 kcalPyszne domowe batoniki bez dodatku cukru, bez tłuszczu i bez glutenu. Wykonane z suszonych owoców i amarantusa ekspandowanego, nie wymagają pieczenia.Sprawdzą się jako drugie śniadanie do pracy lub "coś słodkiego" do szkolnej ś...

Pyszna, zdrowa, zielona zupa krem. Pełna witamin i błonnika.Świetna na ciepłą kolację.Polecam fanom "bagiennych zup" :)Składniki ( całość około 702 Kcal):320 g ziemniaków - około 245 kcal450 g groszku zielonego (mrożonego) - 342 kcal450 g szpinak...

Zainspirowałam się przepisem ze strony www.smakoterapia.blogspot.com i zrobiłam przepyszne domowe batoniki, bez cukru i bez glutenu. Tylko 4 składniki! Smakują świetnie, jak krówki z wafelkami. Moje córki są zachwycone smakiem a ja tym że mogę in dać n...

Bardzo dobre i zdrowe ciasteczka z płatków owsianych, bananów z dodatkiem kakao i orzechów.Bez tłuszczu!Robiłam je ostatnio z moimi dwiema córeczkami i już połowy nie ma.Zdrowa alternatywa na drugie śniadanie lub podwieczorek.Polecam do wypróbowania.Sk...

Gotowanie to największa moja pasja.Mimo że zawodowo zajmuję się zupełnie czymś innym, w kuchni odpoczywam, relaksuję się i robię to co sprawia mi największą frajdę - tworzę jedzenie.W tym miejscu pokażę i opiszę moje ulubione potrawy, częściowo autorsk...