Wszystkie przepisy z bloga

Owsiano-orkiszowe scones ze śliwkami i bananeminspiracjaPrzepis (4 sztuki) :1 szklanka mąki (u mnie pół na pół orkiszowa z owsianą),1/4 szklanki mleka (można użyć roślinnego),2 łyżki syropu klonowego,1 łyżka oleju kokosowego,1/3 łyżeczki sody oczyszczo...

Owsianka z figą, miodem i orzechami włoskimi

Owsianka z bananem, borówkami, masłem orzechowym i płatkami kokosa

Batoniki z figami na owsianym spodzie bananowo-orzechowym z karmelowym* kremem budyniowym* z karmelową odżywką białkowąPrzepis (5 sztuk - 1 porcja) :Spód :1 dojrzały banan,1/2 szklanki płatków owsianych,1 łyżeczka cynamonu,1 łyżka masła orzechowe...

Karobowo-orzechowe orkiszowe placki bananowe (z nutą kawy zbożowej) przełożone musem awokado-banan-karob z prażonymi orzechami laskowymi, migdałami i syropem klonowymPrzepis (1 porcja) :1 dojrzały banan,1 jajko,1-2 łyżki karobu lub gorzkiego kaka...

Malinowe smoothie bowl z bananem (w środku), kiwi, malinami, borówkami, płatkami owsianymi i płatkami kokosa

Dyniowe tosty francuskie z figą i orzechami włoskimi

Karobowy placek owsiany z nektarynką, malinami i borówkamiPrzepis :5 łyżek płatków owsianych,2 łyżki odżywki białkowej,2 białka,1 łyżka karobuPłatki zalewamy wrzątkiem do ich poziomu, odstawiamy na 3-4 minuty do napęcznienia. Po tym czasie dodajemy poz...

Karmelowo - czekośliwkowy proteinowy pudding budyniowy z mąki owsianej ze śliwkamiPrzepis autorski :1 szklanka mleka + 1/4 szklanki do rozmieszania mąki i odżywki,2-3 czubate łyżki mąki (u mnie owsiana),1 czubata łyżka karmelowej odżywki białkowej,dowo...

Karobowa owsianka z borówkami i jeżynami

Orzechowe białkowe gofry dyniowe z figą i bananemPrzepis na te gofry z dodatkiem puree dyniowego i orzechów laskowych.Dokładnych proporcji nie podam - tu trochę rozrzedziłam, tam zagęściłam, czyli tzw radosna twórczość. W magiczny i bliżej nieuzasadnio...

Kasza kukurydziana z kiwi, malinami, jeżynami, migdałami i pistacjami

Naleśniki orkiszowe z nadzieniem z kremowego serka i domowego dżemu z czarnej porzeczki z jeżynami, karmelizowaną gruszką i tahiną

Dyniowe pancakes owsiane z figami, syropem klonowym i malinamiPrzepis z serii "używanie miarek i wagi jest dla słabiaków, po co komu proporcje. Wrzuć to, to i to, a mąka to wiesz - do konsystencji".Przepis (1 porcja) :3 czubate łyżki puree z dyni,3-4 ł...

Karobowe owsiane brownie bananowe z malinami i borówkami (również w środku)Ostatnie kilka godzin, walizka w rękę i pogaduchy w samochodzie. Jadę do domu naładować brzuszek akumulatory.Trzymajcie się ciepło !Przepis (1 sztuka - nieduża...

Owsianka z bananem, malinami, masłem orzechowym, chia i migdałamiMaraton powoli dobiega końca.