Niedoczynność tarczycy wymaga odpowiedniej zdrowej diety, która dostarczy składników wspierających pracę tarczycy, a  nie będzie zawierała nadmiaru substancji wolotwórczych. Zobacz mój przykładowy pyszny jadłospis diety na niedoczynność tarczycy. Diet...

Z okazji nadchodzących świąt wielkanocnych przygotowałam dla Was przykładowy jadłospis, aby przekonać Was, że nawet typowe wielkanocne śniadanie, żurek i babka mogą być częścią Waszego zdrowego menu. Tradycyjne święta wielkanocne

Nadchodzi wiosna, dlatego warto oczyścić swój organizm od wewnątrz po zimie. Polecam Wam dzisiaj lekki jadłospis, który ma działanie oczyszczające, a dodatkowo jest bardzo smaczny:) W powietrzu czuć wiosnę od

Dzisiaj proponuję Wam kolejny przepyszny jadłospis, który w składzie zawiera produkty w naturalny sposób przyspieszające spalanie tłuszczu i ograniczające jego odkładanie. Poznajcie listę naturalnych termogeników i chudnijcie jeszcze skuteczniej! Istn...

Wiele osób boryka się ze spowolnionym metabolizmem. Jest na to prosty sposób zdrowa i zrównoważona dieta o odpowiedniej wartości energetycznej. Zobacz mój pyszny przykładowy jadłospis przyspieszający przemianę materii! Problem

Po pierwsze - chciałabym ogłosić, że właśnie minął rok od kiedy utworzyłam kanał na YouTube i zaczęłam dodawać na niego filmy! Cieżko mi uwierzyć, że ten czas tak leci...Przez rok do mojego kanału dołączyło ponad 1200 osób, które go obserwują, za co se...

Już jakiś czas nie dodawałam filmu z serii What I Eat in a Day i zaczęłam dostawać wiadomości kiedy kolejny...więc widzę, że je lubicie :) Tak więc wczoraj korzystając z wolnego dnia postanowiłam nagrać krótki film w którym po raz czwarty pokazuję Wam ...

Prosząc ostatnio na Facebooku o to, jakie przepisy chętnie zobaczycie na blogu, dostałam kilka głosów za dziennymi jadłospisami. Bardzo ciężko było mi się do tego zabrać, ponieważ rzadko kiedy jestem cały dzień w domu i wbrew pozorom moje zwykłe, codzi...