Przepisy z kategorii Sałatki i surówki

Kolejna odsłona sałatki z kalmarami. Z większą ilością warzyw i z jeszcze smaczniejszym sosem z trawą cytrynową (suszoną ) . Czasami warto pogrzeszyć . Moi mężczyźni byli zachwyceni. Zwłaszcza Filip, który z całej sałatki wyjadał kalmary :-)) Dziś mam ...

Kocham warzywa ! I wiecie co Wam napiszę? Zawsze byłam surówkowa obiad bez surówki to była katorga. Lubiłam warzywa i owoce, lecz odkąd zmieniłam nawyki żywieniowe dość rygorystycznie pod Insulinooporność i stan przedcukrzycowy NIGDY WC...

Botwina, czyli młode listki i korzenie buraka ćwikłowego, zawiera dużo witamin, żelaza i wapnia. Według naukowców liście botwiny zawierają substancje o działaniu podobnym do estrogenów, czyli hormonów młodości, piękna i seksu.  Korzyści z jedzenia ciem...

Prosta i bardzo szybka w przygotowaniu sałatka ze smażonymi kalmarami. Idealna jako przystawka, bądź na romantyczną kolację we dwoje . Filip oczywiście wyjadał same kalmary a my z mężem resztę

Za oknem słoneczko, idzie wiosna. Aż od razu naszła mnie ochota na warzywa owoce itd. Dlatego wczoraj na obiad było u nas bardzo wiosennie i kolorowo. Otóż grillowana pierś z kurczaka a do tego wyśmienita sałatka obiadowa z dodatkiem maślanych pieczare...

Taką surówkę przygotowywała moja babcia jak i mama . Teraz i ja ją przygotowuję dla moich mężczyzn jak i gości. Surówka jest smaczna i pomijając gotowanie kapusty szybko się ją przygotowuje. Wystarcz tylko kapusta, cebula i ogórek kiszony

Czasami lubię sobie zjeść coś na prawdę lekkiego. Tak jak dziś na śniadanie miałam ochotę na lekką sałatkę z tuńczyka i oto jest .  Składniki: 1 puszka tuńczyka w oleju 1/2 czerwonej papryki 1 pomidor 2 ...

Odmieniona mizeria nie z ogórków lecz z rzodkiewki z dodatkiem szczypiorku. Jest przepyszna i pasuje zarówno do ryb jak i do mięs.  Składniki: 2 pęczki rzodkiewki 1 pęczek szczypiorku 1 mały jogu...

Ostatnio będąc w sklepie mój mąż znalazł czerwoną kapustę pekińską. Postanowiłam zrobić z niej surówkę do niedzielnego obiadku. Czerwona pekińska jest o wiele smaczniejsza bardziej smaczna. Jest jędrna i dłużej pozostaje świeża. Nam smakuje o w...

Dlaczego oszukana? Ponieważ nie ma w niej jajka, kukurydzy ale i tak wyszło smacznie

Pyszna i słodka polska marchew zasmażana z fasolką szparagową . Surówka idealna dla całej rodziny zwłaszcza dla mojego Filipa Continue reading

Surówka , bądź sałatka. Jak kto chce. Jest tania, szybko i bardzo łatwa w przygotowaniu. Propozycja idealna np jako surówka Continue reading

Mizeria każdy z Nas ją dobrze zna

Sałatka warzywna z części warzyw z rosołu z dodatkiem kukurydzy, groszku , ogórka kiszonego i.czerwonej fasoli

Kolejna surówka obiadowa. Tym razem z ogórka, szczypiorku sałaty i rzodkiewki. Po prostu pycha !! Continue reading

Jedna z naszych ulubionych surówek . Szybka smaczna i mega zdrowa