Pesto z natki pietruszki i czosnku- na wzmocnienie odporności.

Nakładajcie szałatę!

Przepisy

Kategorie

130

Pesto z natki pietruszki i czosnku- na wzmocnienie odporności.

Pyszne, pożyteczne i szybkie.

W składzie nać pietruszki i czosnek, które wzmocnią nas w tym błotno-zimowym czasie.

Natka pietruszki zawiera bardzo dużą dawkę witaminy C (177 mg na 100 g- to więcej niż cytrusy). A o tym, że czosnek to naturalna broń w walce z przeziębieniem wiedzą nawet dzieci- wspomaga on układ odpornościowy i wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu.

Chwytajcie za blendery i wzmacniajcie się pysznym pesto, koniecznie w towarzystwie makaronu.

Pietruszkowe pesto

2-3 porcje

pęczek natki pietruszki
10 g nasion słonecznika
10 g pestek dyni
2 ząbki czosnku
50 g startego parmezanu
30 g oliwy z oliwek

Za pomocą blendera mielimy wszystkie składniki.
Jeśli pesto jest za gęste możemy dodać nieco oliwy z oliwek do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Doprawiamy solą do smaku. Mieszamy z gorącym makaronem.

177 mg witaminy C (więcej niż w cytrusach)

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/natka-pietruszki-wartosc-odzywcza-uprawa-przechowywanie-przepisy_37300.html

Nakładajcie szałatę!06 sty 18

Na obiad, Czosnek, Oliwa z oliwek, Słonecznik, Na kolację, Parmezan, Pestki dyni, Pietruszka natka

8 przepisów

Polecane przepisy

Tagliatelle z pesto pietruszkowym

W przypadku tego dania nie napracujecie się za dużo. Tagliatelle z pesto pietruszkowym przygotujecie w kilkanaście minut. Można powiedzieć na przygotowanie tej potrawy będziecie potrzebowali tyle czasu ile będzie gotować się makaron. Jeśli nie ...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Makarony, Pesto pietruszkowe, Co zrobić z pesto, Danie pesto, Ile pesto do makaronu, Kurczak pesto, Kurczak z pesto mozzarellą i makaronem, Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami i pesto, Makaron z pesto i parmezanem, Makaron z pesto i śmietaną, Makaron z pesto pomidorowym przepis, Makaron zielone pesto, Pasta bazyliowa przepis, Penne z kurczakiem i pesto, Pesto bazyliowe ze słonecznikiem, Pesto pietruszkowo bazyliowe, Pesto przepis makaron, Pesto z bazylii ze słonecznikiem, Pesto z mięsem, Pesto zielone przepisy, Potrawy z pesto przepisy, Potrawy z zielonym pesto, Spaghetti z awokado, Spaghetti z orzechami, Spaghetti z pesto z suszonych pomidorów, Z czym jeść pesto, 4fanatic, Aforyzmy o ojcu, Agata kozłowska, Aglio olio kwestia smaku, Chilli czosnek i oliwa, Czosnek pieczony, Czosnek z pietruszką, Jak podawać pesto, Jak zrobić pesto do makaronu, Jak zrobić zielone pesto, Krewetki aglio olio, Krewetki awokado makaron, Krewetki w smietanie przepis, Krewetki z czarnym makaronem przepis, Kurczak tagliatelle, Kurczak z krewetkami i makaronem, Kurczak z pesto i szpinakiem, Kwestia smaku pesto, Makaron aioli, Makaron krewetki pomidory, Makaron krewetki szpinak, Makaron z czosnkiem i parmezanem, Makaron z krewetkami i czosnkiem i winem, Makaron z oliwą czosnkiem, Makaron z oliwa czosnkiem i chili, Makaron z oliwą i bazylią, Makaron z oliwą i czosnkiem, Makaron z papryką i czosnkiem, Makaron z pesto pietruszkowym, Makaron z pietruszką, Mięso pietruszkowe, Natka, Pasta z chili i pomidorów, Pasta z krewetkami i pomidorami, Pasta z pietruszki i orzechów, Pasta ze szparagami, Pesto bazylia słonecznik, Pesto kurczak, Pesto pietruszkowe ze słonecznikiem, Pesto szczypiorkowe, Pesto z natki, Pesto z natki marchewki, Pesto z pietruszki przechowywanie, Pesto z pietruszki thermomix, Pietruszkowe pesto przepis, Pomidory z czosnkiem i oliwą, Potrawy z krewetek na szybko, Primavera jarocin, Przepis na makaron ze szpinakiem i czosnkiem, Przepis tagliatelle z kurczakiem, Sos krewetkowy z makaronem, Spaghetti oliwa czosnek, Spaghetti z bazylią, Spaghetti z bazylią i czosnkiem, Spaghetti z bobem, Spaghetti z czosnkiem i bazylią, Spaghetti z czosnkiem i chili, Spaghetti z czosnkiem i oliwą, Spaghetti z czosnkiem i pietruszką, Spaghetti z gotowym pesto, Spaghetti z oliwą, Tagiatelle z kurczakiem, Tagliatelle z, Tagliatelle z kurczakiem i szpinakiem, Tagliatelle z pesto, Tagliatelle ze szparagami, Tvp przepisy, Za późno

Pesto z natki pietruszki

Pesto z makaronem to jedno z szybszych dań, jakie można przyrządzić. Niestety tradycyjnie przygotowywane jest ono z dodatkiem sera. Kupienie gotowego pesto bez dodatku mleka jest prawie niemożliwe. Dlatego proponuję zdrową i pyszną alternatywę! Pesto z...

Dieta bez mleka

Dla dzieci, Dla karmiących piersią, Dieta bez mleka, Dieta przy skazie białkowej, Dieta bezmleczna przepisy, Dieta bezmleczna, Karmienie piersią dieta, Na obiad, Na kolację, Czosnek, Natka pietruszki, Słonecznik, Makaron z pesto z pietruszki, Pesto, Pesto z natki, Pesto z natki pietruszki, Pesto z pietruszki

PROSTE PESTO Z NATKI PIETRUSZKI

Pesto z natki pietruszki zrobisz w kilka minut. To zielona bomba witaminowa, która kosztuje grosze. Zmiksuj w kilka minut i przechowuj w lodówce do tygodnia. Jedz z makaronem, grzankami lub dodaj do ulubionej zupy.Składniki (na mały słoiczek):pęczek do...

Mela Niedziela

Sok z cytryny, Olej rzepakowy, Pietruszka, Słonecznik, Natka pietruszki, Pesto, Zielone pesto

Domowe pesto z bazylii

W dzisiejszym wpisie znajdziecie prosty przepis na domowe pesto z bazylii i rukoli, które przyda się do wielu potraw. Jak się przekonacie przy okazji kolejnego wpisu, nie tylko do makaronów czy grzanek :) Zapraszam! Składniki: pęczek bazylii garść natk...

Dietetyk w stolicy

Pesto z natki pietruszki

Zielono nam! Uwielbiamy to przepyszne pesto, bo jest nie tylko smacznym dodatkiem do dań (na pizzy smakuje re-we-la-cyj-nie), ale idealnie sprawdza się również jako pasta do kanapek. A jej wykonanie zajmuje maksymalnie 5 minut (nie licząc "moczenia" sł...

Bananowe Pole - Roślinożerni biegacze

Weganizm, Pasta, Pasta na kanapki, Pesto, Dodatek, Pesto z pietruszki, Natka pietruszki, Pesto z natki pietruszki

Chrzanowo-miodowy syrop na chore zatoki, katar, brak apetytu i wzmocnienie odporności

Chrzanowo miodowy syrop na chore zatoki, działa? Oto bardzo skuteczny, naturalny syrop na chore zatoki, gardło, przeziębienie, katar i ból migdałów. Doskonale wzmacnia odporność, dzięki szczególnym składnikom. Jest jeszcze czas aby kupić lub zebrać świ...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Przepisy, Brak apetytu i wzmocnienie odporności, Chrzanowo-miodowy syrop na chore zatoki, Katar

Ryba z pesto z natki

Dziś prosty, szybki, pyszny, a także dietetyczny obiadek ;) Pesto z natki możemy użyć do jakiegokolwiek filetu z ryby. Ja użyłam dorsza.300 g dorsza2 plasterki cytrynypesto: 4 łyżki natki pietruszki posiekanej, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oliwypieprz cytr...

Pychotka

Zdrowe i lekkie kotleciki rybne z łososia

Jeden z moich ulubionych przepisów z prześlicznej książki Apetyczna Panna Dahl to właśnie przepis na kotleciki rybne z łososia. Są pyszne, a zarazem bardzo lekkie. No i zdrowe - łosoś bogaty w dobre tłuszcze, dużo natki pietruszki zawierającej ogromną ...