Składniki:1/2 szklanki kaszy jaglanej (suchej),1 szklanka kaszy manny,1 cebula biała,1 cebula czerwona,1 por,3 laski selera naciowego,3 marchewki, 2 pietruszki,3 ząbki czosnku,1 szklanka orzechów laskowych,1 szklanka siemienia lnianego ,1 łyżka pasty c...