Dieta w ciąży

Odpowiednia dieta w ciąży jest niezwykle istotna i wcale nie chodzi tu o zdobycie nadprogramowych kilogramów, które ciężko będzie nam zrzucić po porodzie. Spodziewając się dziecka nie powinnyśmy jeść za dwoje, ale dla dwojga. Oznacza to, że nasze posił...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest jednym z najważniejszych kwasów Omega 3. Ma on duże znaczenie dla zdrowia. Jest częścią każdej komórki ciała, od...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami Jeść za dwoje? Tak, ale tylko w sensie jakościowym! Kobieta w ciąży musi szczególnie dbać o dopływ ...

Tytuł tego artykułu powinien raczej brzmieć: „co zrobię, by w tej ciąży nie przytyć tyle, ile w pierwszej.” Bo jeśli czytacie mojego bloga to wiecie, że wynik z pierwszej ciąży był naprawdę imponujący. W ostatnich dniach przed porodem już się nie ważył...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki bez gluteny Pyszności bez pszenicy Ciąża, to taki czas w życiu kobiety, w czasie którego zmienia się całej jej ciało. Także zapotrzebowanie na pewne składni...

Drugi trymestr to zdecydowanie najlepszy okres w całej ciąży. Ustąpiła większość przykrych dolegliwości z pierwszych trzech miesięcy. Najczęściej nie męczą Cię już mdłości, brzuszek zaczął nieco się zaokrąglać i jakoś tak masz więcej energii. Dla...

Każda kobieta przechodzi ciążę inaczej. Jedne z nas znoszą ją lepiej, inne gorzej. Dla mnie jest ona jak na razie bardzo łaskawa, ponieważ omija mnie większość typowych dolegliwości. Moja położna jest zdania, że to jak przechodzimy ciążę jest odz...

Post Dieta młodej mamy. Jagoda kamczacka na śniadanie.pochodzi z bloga Jak Po Maśle. Kilka miesięcy temu przyszło na świat nasze pierwsze dziecko. Przygotowując się na ten wielki dzień zaczęłam interesować się tematem żywienia kobiet w ciąży i ma...