Diet break – sposób na pokonanie stagnacji w spalaniu tłuszczu

Kiedy wprowadza się w życie dietę, w dość krótkim czasie można zauważyć efekty takiej zmiany. Dzieje się tak, że organizm przyzwyczajony do wyższej ilości kalorii zostaje „zaskoczony” przejściem na deficyt. Waga spada przez jakiś czas, [...] Post Diet ...