Przepisy z kategorii Prebiotyki w żywności

Niby takie zwyczajne ziemniaki, a okazuje się, że są wyjątkowe!Wystarczy je schłodzić i oto cała magia :)Schłodzone ziemniaki zawierają skrobię oporną. Jest ona cudownym prebiotykiem. Subtancja ta wpływa na produkcję dobrych bakterii jelito...