Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami

Koktajl spalający tłuszcz z pomarańczy i grejpfruta  dzięki dużej zawartości błonnika, poprawia perystaltykę i przyspiesza zrzucanie zbędnych kilogramów. Z podanych składników wychodzą 3 porcje koktajlu po 250 ml każda. Inspiracja: Danka pichci...

Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej spowodował, że przekonałam się do awokado :) W połączeniu z burakiem i jabłkiem smakuje rewelacyjnie! Co najważniejsze koktajl ten jest idealnym źródłem witaminy B1, czyli tiaminy. S...

Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami czyli szybki i prosty obiad w stylu fit ;) Jego wielką zaletą jest nie tylko mała kaloryczność i lekkość, ale również to, że łatwo go spakować do pudełka i odgrzać w pracy, a w spartańskich warunkach s...

Wiosenna i lekka zupa z mixem warzyw w zielonym kolorze, czyli cukinią, fasolką szparagową, brokułami, szparagami i zielonym groszkiem wzbogacona o dodatek delikatnych, mięciutkich i maleńkich pulpecików z piersi indyka oraz makaronu.Dzięki mrożonym wa...

Grillowany kurczak to dodatek do obiadu z cukinią i mozzarellą. Połączenie tych smaków było dobrym posunięciem. Obiad smakował wszystkim

Niedawno na blogu Mama Space ukazało się 14 propozycji na szybkie, zdrowe obiady od blogerek kulinarnych - wśród nich także moje propozycje :)Bananowe placuszki owsiane - KLIK!Kurczak curry z warzywami i kaszą jaglaną - KLIK!Dietetyczny kurczak z...

Wołowina z cukinią i brokułami w stylu azjatyckim nie może się nie udać i zawsze wychodzi tak samo pysznie. Bywają takie dni, w które mam ochotę tylko na dania w stylu azjatyckim, a tradycyjny schabowy po prostu nie przejdzie mi przez gardło. R...

Dzisiaj prosty przepis na pyszny i zielony obiad, delikatna tarta na kruchym spodzie, z brokułami i cukinią i kurczakiem, w wersji wegetariańskiej kurczaka można pominąć Składniki ciasto: 200 g mąki 120 g margaryny 1 jajko sól farsz: 1 duży brokuł R...