Udało mi się wyjechać w weekend za miasto i nazbierać sporą ilość pokrzywy. Część zamroziłam, a reszta suszy się na herbatę. Zachęcam Was do przygotowania z pokrzywy pysznego koktajlu, pełnego witamin. Jeśli sparzycie pokrzywę wrzątkiem na pewno Was nie poparzy :)
Składniki:- garść pokrzywy
- 1 banan
- 1 kiwi
- nasiona chia
- woda
Przygotowanie:
Pokrzywę sparz wrzątkiem.
Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki, dodaj wodę.
Całość zmiksuj na gładki koktajl.
Posyp nasionami chia.