Przepisy z kategorii Płatki owsiane

Wczoraj było słodkie, dziś już przechodzimy do wersji light.Koktajl, którego przepis znajdziecie poniżej idealnie nadaje się:na śniadanie,przed treningiem - cel: uzyskanie większego "kopa",po treningu - uzupełnienie energii,na kolację - jak...

Eksperymenty kulinarne z nasionami "chia" rozpoczęła Agnieszka.Ja się tylko bacznie jej poczynaniom przyglądałam.Od pewnego jednak czasu sama stosuję te małe, czarne nasionka.Towarzyszą mi one zazwyczaj podczas kolacji,której gł...