Przepisy z kategorii Dietetyczne

Uwielbiamy markę Tołpa (każda z nas ma swoich faworytów, których używa codziennie). Dlatego, kiedy Tołpa zgłosiła się do nas z propozycją współpracy przy akcji GREENSPIRACJE, zgodziłyśmy się od razu, chociaż jak pewnie zauważyliście z reguły w takich a...

Wiosna to zawsze sezon, kiedy bardziej dbamy o to co jemy, obiecujemy sobie zrzucić co nieco po zimie i szukamy alternatyw dla tradycyjnych dań.The post Jaglanka z jabłkiem i bakaliami appeared first on Kaszamanna Studio.

Cześć! Dziś pierwszy dzień wiosny, więc nie mogło się obejść bez kwiatowej stylizacji, która jednoznacznie kojarzy się z tą porą roku. Przepis, który dla Was dziś mamy, spodoba się wszystkim tym, którzy oczami wyobraźni są już w sezonie bikini i postan...

Jeśli tak jak my macie czasami nieprzepartą ochotę na frytki, ale żywieniowy „reżim” nie pozwala Wam na taką rozpustę to mamy dla Was świetny przepis. Nasza lekka i kolorowa wersja frytek jest całkiem przyjazna dla wagi :)The post Kolorowe frytki appea...

Jeżeli macie dość bokserek w serduszka i lizaków w kolorze czerwonym, a jednak chcecie jakoś uczcić święto zakochanych, to fajnym pomysłem jest samodzielnie przygotowana kolacja, zjedzona w domowym zaciszu.The post Kurczak z porem i ananasem appeared f...

Jeszcze chwila i dynia zniknie z warzywniaków na najbliższe 10 miesięcy. Dobrze więc jest nacieszyć się nią za zapas i wykorzystać na wiele sposobów. The post Makaron z pieczoną dynią, szpinakiem i serem kozim appeared first on Kaszamanna Studio....

Z reguły szkoda mi czasu na wylegiwanie się w łóżku do południa. Ale zdarza się, że i ja mam na to ochotę. Wtedy uwielbiam zatopić się w lekturze, z kubkiem aromatycznej kawy i pysznym śniadaniem. The post Placuszki kokosowe z sosem mango appeared firs...

Cześć! Witamy jesienią! Mamy dziś dla Was proste, ale ciekawe placuszki na bazie kalafiora i słodkich ziemniaków. Świetne do podania jako dodatek do mięs, ale równie dobrze smakują solo. Zapraszamy!The post Placuszki z kalafiora i batatów appeared firs...

W tym roku chyba nie będzie jesieni. Po lecie od razu przyszła zima, a tym samym na tapecie są dania, które mocno rozgrzewają. Taka jest zupa-krem z dzisiejszego posta.The post Kokosowy krem z czerwonych warzyw appeared first on Kaszamanna Studio.

Pesto z brokułu to świetna alternatywa dla jego tradycyjnej wersji. W związku z tym, że ma dosyć gęstą strukturę, sprawdzi się nie tylko jako dodatek do makaronu, ale również jako pasta chlebowa czy solo. The post Pesto brokułowe appeared first on Kasz...

Latem zdecydowanie częściej wybieram lekkie obiady. W tej roli idealnie sprawdza się sałatka na bazie treściwej ciecierzycy. To danie idealnie nadaje się na obiad, lunch czy lekką kolacje. The post Sałatka z ciecierzycy appeared first on Kaszamanna Stu...

Wszyscy którzy mnie znają, wiedzą, że jestem największą na tym świecie fanką bobu. Od pierwszego pojawienia się tego strączka w warzywniakach, do ostatniego dnia, kiedy jeszcze udaje mi się go znaleźć, staram się nim nacieszyć.The post Pasta z bobu app...

Jeżeli lubicie chrupać coś wieczorem przed telewizorem a jednocześnie pilnujecie swojej diety, to mam dziś dla Was idealny przepis.The post Cieciorka w miodzie appeared first on Kaszamanna Studio.

Planujecie romantyczną kolację? A może elegancki obiad? Mamy dziś dla Was lekki, łatwy i robiący wrażenie przepis, który pomoże Wam skraść serce niejednego konesera, jak również zaskarbić sobie względy wymagającej teściowej ;-)The post Caprese z buraka...

Szczerze mamy już dość zimna i postanowiłyśmy przywołać wiosnę na nowo, chociaż na talerzu! Mamy dziś dla Was lekką, świeżą, ale treściową sałatkę na bazie kaszy pęczak, mango, surowego kalafiora i nerkowców. The post Sałatka z mango, kalafiora i nerk...

W warzywnikach nie ma jeszcze wielu świeżych warzyw, jeżeli więc podobnie jak ja, nie możecie się ich już doczekać, wypróbujcie koniecznie ten przepis. Krem z młodej kapusty, nie dość, że ma piękny zielony kolor, to jeszcze oczaruje Was swoim subtelnym...