Przepisy z kategorii Zdrowie

Jeszcze kilka lat wstecz, kiedy rozpoczynał się okres wiosenny, odczuwam zmniejszoną odporność  na wysiłek fizyczny, gorszą pamięć i problemy z koncentracją. Byłam słaba, ospała i nieodporna na choroby. Taki stan to wynik braku witamin, oraz  mikro i m...

Jak wiecie kocham góry. Pokonuję je nie tylko pieszo ale i na rowerze. Góry Stołowe (gdzie mieszkam) to wymarzone miejsca dla ludzi, którzy kochają jeździć rowerem, i w których można doświadczyć największej przyjemności  z tej jazdy. Często, pedałując ...

Za nami długi weekend i jak co roku dziesiątki, jak nie setki zatrzymanych, pijanych kierowców. Ja wiem, że spotkania rodzinne, że grille ze znajomymi,  i pić coś trzeba ale czy musi to być alkohol?.  Szczególnie jeśli wiesz, że za chwilę wsiąd...