Czy wiecie jak dużo czasu spędzamy na siedząco? Nawet do 13 godzin dziennie spędzamy w pozycji siedzącej. Pracując za biurkiem w ciągu 8 godzin prawie nie wstajemy z krzeseł. Przychodzimy do domu i znów siedzimy. Średnio 77% czasu spędzamy siedząc, ...