Przepisy z kategorii Zdrowie

Podnoszę wzrok z pomiętej mapy Berlina i w ciemno decyduję się iść przed siebie. Moja orientacja bardziej opiera się na szóstym zmyśle (nie, nie widzę martwych ludzi) niż zdolności nawigowania. Na rogu Unter den Linden i Charlottenstraße widzę nowoczes...

Ćwiczenia to udręka, tortura, człowiek się poci, później ma zakwasy, sama zgroza. A tak na serio ćwiczenia to najtańszy i najskuteczniejszy antydepresant i przede wszystkim polubienie swojego ciała. Wysiłek fizyczny to również jeden z filarów Twojej dr...

W 2013 zaczęłam cierpieć na nieustające wzdęcia, biegunki, zaparcia- cokolwiek zjadłam kończyło się paradą nieprzyjemności. Może brzmi to śmiesznie, ale wyobraź sobie, że nie możesz normalnie funkcjonować między ludźmi bo towarzyszy Ci strach, że dosta...