Przepisy z kategorii Dieta ketogeniczna

Jestem zwolenniczką słodkości które nie zawierają cukru:) Tak też staram się wymyślać desery bez cukru i bez mąki. Tym razem mocno orzechowe ciacho. Do tego przepisu użyłam pół słoika masła orzechowego, 250 ml oleju kokosowego, 2łyżki wiórek kokosowych...

Tak jak już to kiedyś pisałam, bardzo lubię kokos i wymyślam z niego różne desery. Tym razem batony kokosowe z migdałami. Do miski wlałam 1 puszkę mleka kokosowego, wsypałam 1 szklankę wiórek kokosowych, 1/2 szklanki oleju kokosowego, 1/4 szklanki posi...

Takie szybkie i bardzo smaczne danie. Kalafior podany z omastą kokosowo-kurkumową i sosem z żołądków. Można żołądki zastąpić pieczarkami:). Sos zrobiłam krojąc cebulę w kostkę i przesmażyłam na maśle, dodałam pokrojone w plastry żołądki i zalałam szkla...

ZUPA-KREM z kalafiora  to pyszna letnia zupa:) Do tego kremu potrzebujemy: kalafiora, masło, śmietankę, cebulę, sól, pieprz, chili, imbir. Do garnka wrzuciłam łyżkę masła i pokrojoną dużą cebulę. Podsmażyłam na złoty kolor i wrzuciłam całego w cząstkac...

SEZON NA CUKINIE OTWARTY:) Teraz co drugi dzień będzie serwowana w różnych odsłonach, cukinia. Dziś pieczona cukinia, posypana wysmażonym boczkiem, oraz jajka w papryce. Bardzo szybki obiadek

Uwielbiam lato, mamy wtedy bardzo duży wybór świeżych warzyw. Wymyślam i komponuje różne zestawy:) Dziś zrobiłam pieczone kotleciki schabowe na masełku klarowanym z dodatkiem soli i pieprzu. Ugotowałam fasolkę szparagową i polałam masełkiem z pieczenia...

Kolejny zdrowy bo bez glutenu i cukru deserek:). Uwierzcie mi, tak szybko się je robi, że grzech ich nie zrobić:). Jak to ostatnio u mnie bywa zabrałam się do przygotowania wyciągając wszystkie składniki. Powiem Wam takzaczęłam od wlania do misk...

Jeżeli chcecie zrobić ten deser musicie przygotować: wiórki kokosowe, mus kokosowy,mleko kokosowe, olej kokosowy nie rafinowany, kakao,gorzką czekoladę,masło i ksylitol. Nie odmierzałam ilości składników, więc powiem wam jaka powinna być każda warstwa ...

Kiedyś robiłam kulki mocy. Teraz postanowiłam zrobić kostkę która w smaku przypomina kulki mocy, ale jest z nią mniej pracy:). Składniki na tę kostkę to wiórki kokosowe, olej kokosowy, słonecznik, orzechy pistacjowe, kakao, ksylitol. Można użyc innego ...

Świetna, szybka sałatka z brokułami:) SKŁADNIKI rukola, roszponka brokuła pomidorki koktailowe papryka wędzona pieczarki marynowane cebula Brokuł gotujemy uważając żeby nie był za miękki z dodatkiem soli. Odcedzamy, studzimy. Na talerzu układamy rukolę...

SKŁADNIKI 1/2 kg cielęciny 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki kuminu 1 łyżeczka garam masala 1 łyżeczka sezamu 1/2 łyżeczki zmielonych ziaren kolendry ok 2 łyżek świeżej posiekanej kolendry 2 jajka sól masło klarowane olej kokosowy mleko kokoso...

SKŁADNIKI Udziec jagnięcy zamarynowałam na 48 godz. Marynata Do miski wlałam ok 1/4 szklanki białego wina wsypałam 1 płaską łyżkę soli, utarłam ok 3 cm imbiru, przecisnęłam 4 ząbki czosnku, 1 małą łyzeczkę chili, 1 rozgniecioną łyżeczkę gorczycy, 3 łyż...

KOLEJNE MOJE CUKIERECZKI Przepis taki sam jak poprzedni tyle,że do polania cukierków użyłam rozpuszczonego kakao z masłem. Do środka dodałam pokruszone orzechy. Poniżej jest link do wcześniejszych cukiereczków:) http://harrisa.eu/wp-adm...

SKŁADNIKI 1 mały kalafior 2 jajka bazylia, oregano 1 płaska łyżeczka soli pieprz ************* 100 g startego sera żółtego 100 g salami 3 pieczarki 1 mała cebula szczypiorek do posypania *********** 1/2 puszki pomidorków pelati 2 zmiażdżone  ząbki czos...

Z tej ilości składników wyjdzie ok 20 kulek bez cukru