W dobie zdrowego jedzenia coraz więcej osób zna odpowiedź na pytanie, czy kefir jest zdrowy. Moda na prawidłowe odżywianie się i różnorodne diety sprawiła, że ludzie mają obecnie dużą wiedzę na temat właściwości odżywczych produktów spożywczych. Mają ś...
W diecie ukierunkowanej na redukcję tłuszczu, w szczególności w obrębie brzucha, nie może zabraknąć dużej ilości warzyw. Spożywanie koktajli warzywnych to bardzo wygodna i szybka opcja, aby w swoim jadłospisie uwzględnić wszystkie niezbędne składniki o...
Przygotowując dzieciom śniadanie, zastanawiasz się czym posmarować im kanapki, masłem, a może margaryną? Masło wyjęte z lodówki nie nadaje się do smarowania pieczywa, bo jest twarde jak kamień, a margaryna zawiera szkodliwe dla naszego zdrowia tł...
Szybki, prosty i zdrowy deser powinien zaspokoić chęć na słodkości u każdego łakomczuszka ;) Wystarczy wymieszać kilka składników, odstawić deser na 1-2 godziny do lodówki i gotowe. Na zdrowie! 3 porcje: puszka śmietanki kokosowej 40 g chia 3 łyżki sur...
Dziś zapraszam na propozycję na ciekawy i bardzo smaczny lunch kids! Gwarantuję, że tak podanyRead More
Post Lunch kids – zdrowy i ciekawy posiłek dla najmłodszych pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty.
Kto z nas lubi desery owocowe łapki do budki ;)Zdrowy, pyszny i pożywny. Idealny dla małych i dużych, na upały i chłody. Deser idealny na każdą porę.Składniki:* Ulubione owoce w 3 różnych kolorach np.: * 3 kiwi * 3 banany ...
