Wszystkie przepisy z bloga

Sezon śliwkowy w pełni , więc należy korzystać z jego dobrodziejstwa teraz i zapakować troszkę do słoiczków :)Śliwki szczególnie polecane są osobom ze skłonnością do pękających naczynek , bowiem zawierają wiele witaminy K i C , które uszczelniają naczy...

Soczewica zawiera dużo białka , z tego powodu jest szczególnie polecana wegetarianom i sportowcom . Ze względu na sporą zawartość żelaza polecana jest dzieciom a kwas foliowy w niej zawarty wspomaga powstawanie krwinek czerwonych . Przy tym wszys...

Rukola jest na tyle specyficzna w smaku , że albo się ją lubi albo nie :)Propozycja podania spaghetti z sosem z rukolą jest zdecydowanie dla jej wielbicieli a warto nim być bo rukola jest niezwykle bogata w witaminy , zwiększa odporność , zapobiega ane...

Nadszedł idealny czas na zbiory kwiatów bzu czarnego , które pomagają w walce z przeziębieniem , działają rozkurczowo i uszczelniają naczynia włosowate .Kto chce poznać więcej właściwości polecam ten artykuł .Można z nich przygotowywać , nalewki ...

Pancakes są na tyle uniwersalne , że można je zjeść i na słodko i na wytrawnie . Innym słowem dla każdego coś dobrego :)Składniki :1,5 szkl. maślanki1,5 szkl. mąki pszennej&n...

Upały na chwilkę dały nam spokój ale to dopiero początek lata więc wszystko przed nami :)Na takie upały najlepsze są chłodniki bo cudownie schładzają...Polecam chłodnik z pomidorów , który robi się ekspresowo a dzięki dużej zawartości wody skutecznie g...

Obecna pora roku obfituje w wiele pysznych i zdrowych nowalijek . Pojawiła się botwinka , piękna i smaczna no i ..... podobno naukowcy wykryli w niej substancje o działaniu podobnym do estrogenów , hormonów młodości , piękna i seksu ;) Jedzmy więc botw...

Pyszny stek z rostbefu , podany z aromatycznym risotto .......polecam to danie na wyjątkowy obiad ....naprawdę pyszny..........Składniki :( na 2 osoby) stek z rostbefu 2 sztuki ryż do risotto 3/4 szkl.bulion wołowy ok. 3 szkl. bulionu w zależnośc...

Włoskie karczochy , włoski ser , jednym słowem włoska uczta !Idealna przekąska na spotkanie towarzyskie ...Karczochy poprawiają funkcjonowanie układu pokarmowego i stymulują metabolizm . Obniżają cholesterol , mają działanie antynowotworowe , pom...

Truskawki......w końcu są !Nie tylko kuszą wyglądem i smakiem ale mają wiele wartości odżywczych . Zawierają bardzo dużo witaminy C , zawierają spore ilości żelaza i magnezu . Mają działanie odkwaszające organizm , działają krwiotwórczo .So...

Osobiście wychodzę z założenia , że urodziny dziecka to takie 2 w 1 .Dziecko obchodzi swoje urodziny ale ...... mama też powinna z wiadomych względów świętować TEN dzień ;)Z tej właśnie okazji zrobiłam tort tęczowy , kolorowy , wiosenny i optymistyczny...

Ciąg dalszy czosnku....:)Niedźwiedzia wyspa to ryż wymieszany z pesto z czosnku niedźwiedziego , otoczony sosem z mleczkiem kokosowym...poezja...mniam...polecam......Składniki na wyspę :ryż białypesto z czosnku Składniki na sos :1 cebulka pokrojo...

Zrobiłam sporo pesto z tej roślinki , wiec teraz ląduje prawie we wszystkim ......Tym razem omlet :)Składniki :2 jajka2 pieczarkipołowa cebulki5 listków czosnku niedźwiedziego2 pomidory suszone z zalewy łyżka mlekaoliwasólpieprzmałe k...

Czosnek niedźwiedzi w natarciu .......Tym razem makaron w jego towarzystwie .....prosto , szybko , pysznie i zdrowo......Składniki :pesto z czosnku niedźwiedziego wg tego przepisumakaron ugotowany al dente Ugotowany makaron wymieszać z pest...

Natura sama podpowiada i pomaga nam utrzymać zdrowie , wystarczy tylko korzystać a jej dobrodziejstw . Taką podpowiedzią jest czosnek niedźwiedzi , który jest pierwszą wiosenną nowalijką i to zupełnie darmową , taki bonus na dobry początek :)Czosnek ni...