Przepisy z kategorii Weganizm

Każdy człowiek powinien spożywać 1000–1200 mg wapnia dziennie. Statystyczny Polak spożywa zaledwie 50% zalecanej dziennej dawki wapnia. Jak mają zabezpieczyć się przed tym weganie?Oto 20 źródeł wapnia z wegańskich produktów:na podstawie:http://ww...

Witamina B12 zwana inaczej kobalaminą, ze względu na to, że centralnym atomem jest złożony organiczny związek chemicznyzawierającykobalt. Pełni on rolę regulatora produkcji erytrocytów, a jego niedobór powoduje anemię (niedokrwistość). ...

Podpatrzyłam przepis na bardzo ciekawym blogu który na pewno wielu wegetarian zna.Składniki:1 szklanka nasiona słonecznika¾ szklanki siemienia lnianego½ szklanki orzechów laskowych / 65g lub migdały– ja dałam płatki migdał...