Jakie owoce można jeść na diecie?

Na przestrzeni lat piramidy zdrowego żywienia zmieniają się. Naukowcy odkrywają wciąż coś nowego, zalety jednych produktów i szkodliwość innych. Dodają coś lub zamieniają miejscami grupy pokarmów. Ja uważnie przyjrzałam się najnowszej piramidzie zdrowe...

Zakupiłam dzisiaj jagody goji. Słyszałam o nich dużo dobrego. Nazywane są najzdrowszymi owocami świata. Mają masę witamin i składników mineralnych. Mają zrewolucjonizować dietetykę. Zalecane są w leczeniu tylu chorób, że za długa to lista, aby je tu ws...

Bardzo często pytacie czy późną jesienią i zimą jeść warzywa? Czy nie są pełne pestycydów? Jakie warzywa jemy w mojej rodzinie? Czy bez obaw można kupować warzywa z supermarketu? Na początek chcę Was uspokoić i jeszcze raz zachęcić do jedzenia warzyw. ...

CZY OWOCE ZAKWASZAJĄ ORGANIZM? Jak jeść owoce, nie powodując nadmiernego zakwaszenia organizmu? Niestety nie wszyscy w bezproblemowy sposób możemy skorzystać z dobrodziejstwa owoców.Click To Tweet Nasza zdolność do przyswajania owoców Artykuł Czy warz...

Galette z rabarbarem i truskawkami czyli słodko-kwaskowate owoce, otoczone kruchą skorupką z maślanego ciasta. Uwielbiam! Za prostotę i fakt, że można je jeść na ciepło z lodami, jak również z jogurtem naturalnym w wersji bardziej light (tak cz...

Tego lata jest totalna rozpusta a ja prężę się na tarasie w słońcu bo ostatnio super lato nas dopadło.Zaszalałam i zjadłam dwie miski tej orkiszowej słodyczy. Niby nic wielkiego ale jakie dobre, jakie słodkie przez owoce i jakie lekkie...można jeść i j...

Jakie warzywa warto jeść zimą? Choć w sklepach dostępne jest całe mnóstwo warzyw to tylko kilka z nich warto jeść. Oto moje top 5, które warto jeść całą zimę. To dzięki temu, że mają mnóstwo cennych składników i wartości odżywczych. Oto 6 warzyw, które...

Które owoce są najzdrowsze i na którym miejscu są jabłka? Ponieważ zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne jest dostarczanie sobie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, najlepiej jest korzystać z tego, co ofiaruje nam Matka Natura pełnymi garści...