Przepisy z kategorii Lekko i zdrowo

Składniki:* 4 papryki czerwone,* cebula,* bulion,* ząbek czosnku,* sól,* pieprz,* papryka wędzona w proszku* grzanki z chleba.Cebulę oraz paprykę kroimy i dusimy przez parę minut do miękkości. Potem uzupełniamy bulionem i dodajemy rozgnieciony ząbek cz...

Deser ten powstał w wyniku wykorzystania kilkudniowych naleśników. Placki przekładane są nutella i bananami bądź serem twarogowym z cukrem. Zapiekałam całość w piekarniku w 180 stopniach przez 20 min. Smacznego :)

To przepyszne i bardzo łatwe do przyrządzenia przekąski na imprezowy wieczór.Składniki:* opakowanie pszennych tortilli* majonez* sałata* szynka* ser* ogórek świeżyKażdą tortille smaruje majonezem i kładę na połowie sałatę, szynkę i ser a na koniec pase...

Wyśmienity pomysł na zdrowy i nie drogi obiad dla całej rodziny. Głównym składnikiem jest pyszna i pełna żelazo wątróbka. Zapraszam do zapoznania się z przepisem.Składniki:* 500g wątróbki* cebula* 2 papryki kolorowe* 250g mrożonego groszku z marchewką*...

Zwyczajna surówka w lekkiej wiosennej odsłonie, z dodatkami, które są świeże i dostępne we własnym ogródku.Składniki:* kapusta pekińska* pomidor* jabłko* cebula* kukurydza* pietruszka* szczypiorek* sól i pieprz* oliwa z oliwekNa początek należy poszatk...

Za oknami słońce i w kalendarzu wiosna, więc na talerzu też musi być. Idealna będzie zupa koperkowa. Składniki na zupe są w proporcjach na 2 osoby.Składniki:* 3 ziemniaki* pietruszka* paczka warzyw " Zupa koperkowa"* sól i pieprz* szczypta kucharka* pę...

Zupa grzybowa kojarzy mi się z cudownym rodzinnym wieczorem jakim jest wigilia, ale dlaczego nie robić zasmakować jej troszkę wcześniej ?Składniki:*100 g grzybów suszonych* woda* kostka rosołowa bądź naturalny bulion* pieczarki* 100ml jogurtu nat...

Ta przekąska to tradycyjne imprezowe danie, szybkie do zrobienia i do zjedzenia.Składniki:* rosół (mocno doprawiony )* żelatyna * mięso z rosołu (najlepiej drobiowe)* warzywa z rosołu ( marchewka, pietruszka, por )* groszek i k...

Lekka, zdrowa dla każdego na każdą okazje.Składniki:* opakowanie makaronu typu ryżowego* 1 świeży ogórek* puszka kukurydzy* 2 pętki kiełbasy* pęczek koperku* majonez* jogurt naturalny Makaron należy ugorować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu, a reszt...

Jest to sałatka dość znana i bywa często na przyjęciach. Składa się z ugotowanym różków brokuła, 3 jajek, sera feta i sosu czosnkowego, czyli jogurtu, majonezu i roztartego czosnku.

Danie to dość znane i tradycyjne zrobiłam tym razem z moim żarłoczkiem, czyli chłopakiem. Ponieważ jest strażakiem nie omieszkał przekazać swoją pasje nawet przez zdjęcie.Składniki:* 2 opakowania białej fasoli typu "jaś"* kiełbasa* boczek* cebula* sos ...

Oszczędnym i ekonomicznym należy być więc nic nie może się zmarnować, dlatego zrobiłam dziś zupę pomidorową z wczorajszego rosołu. Rosół był robiony przez moją mamę, ale składniki są tradycyjne, mięsko, marcheweczka i pietruszka. A s...

Babeczki powstały z przypływu chwili, gdyż trzeba było na szybko przygotować coś na przyjście gości, a składniki na kruche ciasto zawsze są obecne w domu. Pierwszy raz je robiłam i stwierdzam, że jak na debiut wyszły smakowo na 5, ale trochę wizualnie ...

Babeczki to coś co lubię choć nie zawsze wychodzą tak jak chce. Te wyszły mniejsze ale i tak znikneły ze stołu w oka mgnieniu.Składniki:suche:* 1 i 3/4 szklanki mąki pszennej,* 2 łyż. proszku do pieczenia* 3/4 szkl. cukru* 3 pokrojon...

W końcu zdobyłam przepis na tą zupę i mogłam się delektować wyjątkowym smakiem. Zdziwiła mnie łatwość jej zrobienia, gdyż zawsze myślałam, że konieczne jest do jej zrobienia dolanie wina, ale w tej wersji nie ma takiej potrzeby.Składniki:* 3 duż...

Foremka na tarte się kurzyła, więc trzeba było coś z nią zrobić, to też powstała tarta z brokułem.Składniki:ciasto:* 175g mąki pszennej ( ja użyłam jeszcze mąki z płatków owsianych) *85 g margaryny...