Przepisy z kategorii ŚNIADANIA

       Wielu z nas z pewnością popełnia ciężki grzech, jakim są zbyt długie odstępy miedzy posiłkami lub co gorsze opuszcza śniadania. Tłumaczymy się nadmiarem obowiązków, brakiem czasu, niechęcią do jedzenia porannych posiłków. Wszystko to prawda, ale...

Propozycja zdrowego śniadania: Omlet z pomidorami i fetą i kawa z mlekiem owsianym. - 1/5 żółtej fety (50g) - 2 jaja w rozmiarze L (110g) - 1 łyżka oleju rzepakowego (10g) - 1/5 cebuli (20g) - 1 ząbek czosnku (5g) - łyżka kopru (5g) - 1 łyżeczka Bazyli...

Nie musimy posiadać piekarnika, żeby wyczarować słodziutki deser lub weekendowe śniadanie. Wystarczy patelnia i rondellub dwie patelnie Zgodnie z naturą jesień to okres, kiedy z powodu pogarszającej się pogody i topniejących temperatur organizm ...