Przepisy z kategorii Płatki owsiane

czyli dawka energii i kwasów tłuszczowych omegaod samego ranaOd kiedy nie jem mleka krowiego brakowało mi wielu rzeczy. Przede wszystkim serów, które zastąpiłam owczymi i kozimi,ale brakowało mi też jogurtów i śmietany. No bo jak? Sos czosn...

zdrowaprzekąskadomowej robotyAmarantus odkryłam stosunkowo niedawno i od razu się w nim zakochałam. Popping, czyli ekspandowane ziarnoamarantusa nadaje się do bezpośredniego spożycia. Idealnie pasuje jako dodatek do musli, jogurtów, d...

zdrowe i pożywne ciasteczka dla każdegoCiasteczka, bułeczki, zwał jak zwał. Kształtem i strukturąbardziej ciasteczka,ale mi służyły dziś jako samodzielne śniadanie. Bez dodatku cukru,ale dzięki daktylom idealnie lekko słodkie. Mokre, ...

mocno czekoladowe ciacho w bardziejwartościowej wersjiBrownie, czyli bardzo czekoladowe ciasto przypominające z wyglądu w sumie..zakalec. Zakalcem jednakabsolutnie nie jest. Imdłużejtrzymane tym mniej ciężkie i zakalcowate...

pełnoziarnista słodycz na nierafinowanym cukrzeKolejny raz czas na ciasteczka w zdrowej wersji. Ostatnio przyjął się u mnie taki zwyczaj, że w niedzielę przyrządzam jakieś przekąski na słono lub słodko, ponieważ w ten jeden dzień w tygodniu obiad przyg...