Tabela kalorii

Zastanawiasz się, jakie jest Twoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne? Sprawdź, jak obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i przekonaj się, że jedzenie zgodnie z potrzebami Twojego organizmu to podstawa zdrowego odżywiania i szybki sposób na odzyskanie ...

Sałatka makaronowa z brokułami i kurczakiemSkład:Brokuły: ok. 290 gMajonez: 150 gPierś z kurczaka: 600 gKoperek świeży: 20 gGroszek konserwowy: 240 g (cała puszka po odsączeniu)Przyprawa w mini kostkach - smażona cebula - Knorr: 3.5 gKostka rosołowa kl...

Ile kalorii mają jabłka?Jabłka to nie tylko smaczne i bardzo zdrowe, ale także niskokaloryczne owoce. Dlaczego warto jeść jabłka? Dla zainteresowanych teamem tabela kalorii owoce. Ile kcal ma jabłko? Kalorie jablko przyjmuje się, że jest to 50 ...

Jest taki dzień w roku, kiedy po zimie przychodzi wena na wiosenne porządki. Znasz to? Pierwszy cieplejszy dzień, słońce jakoś tak inaczej już świeci, a Ty czujesz jak energia wróciła i masz takie natchnienie na sprzątanie, że lepiej go nie gasić...

TABELE przeliczamy na szklanki, mililitry, gramy, cupsy, łyżki i łyżeczki. Tabela cups / szklanki / mililitry /łyżki / łyżeczki   Tabela: mąka pszenna i cukier puder Tabela cukier kryształ Tabela cukier brązowy Tabela miód Tabela ...

Alkohol zwykle nie bywa utożsamiany z dużą kalorycznością, ale tak naprawdę to istna bomba kaloryczna. Dlaczego alkohol tuczy? Ile kalorii posiadają poszczególne rodzaje alkoholu? Każdy z nas lubi czasami wypić lampkę dobrego wina lub kufel piwa, jedna...

Dzisiaj post będzie trochę nietypowy, bo chciałabym pokazać jakich błędów unikać kiedy np do urlopu został miesiąc i rozpoczynamy "akcję plaża" ;)Wakacje 2015Na początku października kupiłam bilety do Indii, wylot na 12 lutego. Niby sporo czasu żeby zr...

Zimowy okres sprzyja u mnie gotowaniu gęstych, aromatycznych i bardzo rozgrzewających zup i gulaszy. Ten zdecydowanie nie należy do najlżejszych ze względu na chrupiący boczek, ale taka porcja warzyw na pewno zrekompensuje Wam ten dodatek.Zresztą...