Brak czasu na przygotowanie smacznego i zdrowego śniadania? W tej sytuacji ratuje nas omlet. Można go przygotować zarówno w wersji słodkiej jak i na słono zaledwie w kilka minut.
Dziś zapraszam na prosty omlet kakaowy z dodatkiem banana.
składniki:
- 2 jajka
- łyżeczka miodu
- czubata łyżeczka kakao
- płaska łyżka mąki żytniej pełnoziarnistej
- banan
W misce rozbijamy jaja, dodajemy miód, dokładnie mieszamy. Dorzucamy kakao i mąkę. Po dokładnym połączeniu składników wylewamy masę na dobrze rozgrzaną patelnię. Smażymy omlet z obu stron, do momentu aż całkowicie się zetnie.
Banana kroimy w plastry, układamy je na połowie omleta i przykrywamy jego drugą połową.
Podajemy na ciepło.