Wszystkie przepisy z bloga

Nocna /z lodówki/ owsianka kokosowa z nasionami chia, podana z śliwką, wiórki kokosowymiPrzepis:własny/ 1 porcja /100 ml mleczka kokosowego z puszki (może być zwykłe lub light)120 g jogurtu naturalnego40 g płatków owsianychpłaska łyżk...

Owsianka bananowa z kurkumą, wiórkami kokosowymi i mleczkiem kokosowymmodelką oczywiście siostra c: Przepis:własny/ 1 porcja /40 g płatków owsianych160 ml wrzątku100 ml mlekaśredni banan1/3 płaskiej łyżeczki kurkumy (lub mniej/więcej)...

Wegańskie placki /pancakes/ kokosowo-ryżowe, podane z truskawką i cukrem pudremplacuszki będą bezglutenowe, jeśli użyjecie bezglutenowego proszku do pieczenia lub sody (oczywiście mniejszej ilości)Przepis:własny/ 1 porcja /20 g mąki ryżowej...

Nocna /lodówkowa/ owsianka ze szpinakiem, podana z wiórkami kokosowymi i truskawkązakochałam się w kolorze tej owsianki! :) Przepis:własny/ 1 porcja / 120 g jogurtu naturalnego80 ml mleka 25 g szpinakucoś do posłodzenia - np. banan, cukier ...

Czekoladowy budyń/krem z kaszy jęczmiennej podany z wiórkami kokosowymi suszonym daktylem - jedno z najlepszych śniadań od dawna.to będzie dobry dzień.i wcale was nie nabieram,choć dzisiaj Prima Aprilis. Przepis:własny/ 1 porcja/ skła...

Bezglutenowe ciasto kokosowe z białej fasoli, podane z cukrem pudrem i truskawkamiprzełamałam się do fasolowych. jestem całkiem zadowolona z rezultatu, ale idealnie nie jest.plan na dzisiajprzeżyć.PRZEPIS:własny/ 1 porcja /składniki:1...

Budyń (pudding) z siemienia lnianego z sosem wiśniowym i makiem.Wracam i wracam i wrócić nie mogę. Może tym razem się uda?Chcę wierzyć w siebie i uśmiechać się... jak kiedyś (a może jeszcze szerzej? ;)Miłego dnia. Niech te słowa podziałają jak za...

Na sobotę.pieczone płatki jaglane z chipsami kokosowymi, jogurtem i malinamiPrzepis:własny/1 porcja/ 40 g płatków jaglanych100 ml mlekajajko1/6-1/5 łyżeczki proszku do pieczeniaopcjonalnie coś do posłodzenia Nagrzać piekarnik do 180 stopni Celsju...

Jednoporcjowy serniczek - idealny na śniadanie.. bo dziś nasze święto C :jednoporcjowy sernik waniliowy; serek homogenizowany, jagody, malinyPrzepis:własny/ 1 porcja /150 g twarogu /użyłam półtłustego, bardzo zwartego - "krajanki"białko jajkałyżk...

Poprawiona wersja owsianki kokosowej.owsianka kokosowa z malinamiPrzepis:własny/1 porcja/4 łyżki płatków owsianych150 ml mleczka kokosowego z puszki50 ml wodyłyżka wiórków kokosowychPłatki i mleczko umieścić w garnku i gotować pod przykryci...

Pierwsze wytrawne śniadanie od dłuższego czasu - scones z fetą i bazylią.Przepis:własny/ 4 porcje - 8-9 małych scones / 200 g mąki pszennej łyżeczka proszku do pieczenia1/4 łyżeczki soli 30-40 g zimnego masłajajko70 ml mleka50 g pokruszonej fetyg...

Bo czasami da się zjeść we czwórkę. Przepis:własny /4 porcje/8 kromek chleba tostowego2 jajka160 ml mlekaopcjonalnie dodajcie do masy jajeczno-mlecznej cukier/coś innego do posłodzeniaRozgrzać piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Jajka zmiksować z mlekie...

Na szybko, choć dzisiaj w szkole tylko akademia.Przepis:własny/ 1 porcja / 2 średnie jajka (M)2 łyżki gęstej śmietany /użyłam 12 %/2 płaskie łyżki mąki pszennejszczypta soliRozgrzać patelnie z odrobiną oleju. Wszystkie składniki zmiksować, ...

Gofry owsiane, a dzisiaj w końcu widzę marcowe słońce.Zjedzone z lodami malina-banan jako taka lodowa kanapka. Genialne.Przepis:własny/ 1 porcja /70 ml mleka sojowego1/2 łyżki lnu mielonegołyżeczka cukru /użyłam trzcinowy/45 g zmielonych płatków ...

Owsianka jogurtowa na środę.A dzisiaj tak dla kontrastu pada śnieg.Przepis:własny/ 1 porcja /3/4 szklanki wody/mleka40 g płatków owsianychłyżka cukru trzcinowego (lub mniej/pominąć/zamienić)45 g jogurtu (około 2 łyżek)*Płatki owsiane, wodę/mleko i cuki...

Lecę.aPada. Przepis:/ 1 porcja /dwie łyżki kaszy mannydwie łyżki jogurtu naturalnegodwa średnie jajkaWszystkie składniki zmiksować. Rozgrzać patelnie z odrobiną oleju/masła. Na średnim ogniu smażyć z dwóch stron. Gotowy omlet podawać z ulubionymi dodat...