Przepis na Zupa krupnik z wolnowaruZupa warzywna z wolnowaru

Loverove na piątek z dobrym zestawem newsów, specjalnie dla Was: 1. Talent Katarzyny Niewiadomej Nie, nie tylko kolarstwo. To już wiemy. Nasza zawodniczka potrafi też świetnie opowiadać o kolarstwie, swoich wrażeniach z wyścigów czy współpracy w drużyn...

”Primavera” to jeden z tych wyścigów, podczas których niemal do końca ktoś próbuje atakować a i tak o wyniku rozstrzyga finisz z większej grupy. Jak będzie w tym roku? Najdłuższy wyścig w kalendarzu, prawie 300km w tym niespełna 2000m przewyższenia. Ni...

Środowe loverove udowadnia, że kolarstwo to jedna z najbardziej popularnych dyscyplin sportu. 1. Miara sukcesu Jeśli demotywatory z kolarzami na swoim profilu zamieszcza mainstreamowe radio, to wiedz, że coś się dzieje! 2. A teraz serio &...

Loverove na wtorek, rowerowe ciekawostki specjalnie dla Was: 1. Przełaj to styl życia? Z czym Wam się kojarzy Cyclocross? Sven Nys, godzina jazdy w trupa i bieganie z rowerem przez łachy piachu? Cóż, tak to robimy w Europie. Anglosasi zdecydowanie prom...

Zwycięzca Pucharu Polski XCO. Akademicki Mistrz Polski XCO. Po finale Pucharu Szlaku Solnego w Rabce znalazł chwilę, by porozmawiać o tym, jak wygląda ściganie na rowerze górskim z perspektywy jednego z najlepszych zawodników mtb w kraju. Marek Tyniec:...

Loverove na czwartek z dobrym zestawem newsów, specjalnie dla Was: 1. Sześć sekund do podium Maciej Bodnar pojechał znakomitą czasówkę podczas szosowych mistrzostw świata w Katarze. Wytrzymał upał, wytrzymał tempo i niewiele zabrakło (mniej niż 6 sekun...

Dwudziestu zawodników z krakowskich szkół specjalnych ścigało się w strugach deszczu w pierwszych tego typu zawodach, które zorganizowaliśmy na “górce pychowickiej”. Ty też możesz zrobić taki wyścig. Dla kolegów, dla dzieci znajomych, dla młodzieży z o...

Loverove na wtorek z zacnym zestawem: sukcesy Polaków na torze, nowy rower Alberto Contadora oraz pożegnanie Fabiana Cancellary. Enjoy! 1. Apeldoorn w skrócie Czyli krótki klip z torowego Pucharu Świata, gdzie Szymon Sajnok i Kamil Kuczyński zaliczyli ...

Czwartkowe loverove z nad wyraz jakościowym contentem o kolarstwie. 1. Amerykanka w Belgii Inside a Belgian Race Day with American Pro @ellebellerina: https://t.co/xX8TtGuGNe pic.twitter.com/9Zhm8LsDfe Strava (@Strava) November 24...

Bardziej obszerne niż zazwyczaj loverowe pełne dobrych, kolarskich treści 1. Kwiato vs Sagan z samochodu technicznego Wyjątkowa galeria prezentująca pojedynek Michała Kwiatkowskiego i Petera Sagana na trasie E3 Harelbeke. Tak wyglądała jazda Polaka po ...

Dla osób, które szukają zdrowo słodkich przekąsek typu food finger na sylwestrową imprezę mam dobrą propozycję. Wegańskie trufle z gorzkiej czekolady ze skórą pomarańczy bez cukru, glutenu. Są na jeden kęs, czekoladowe z nuta pomara...

Makaron z mięsem, z mięsem mielonym i pomidorami,to bardzo fajny pomysł na szybki obiad. Uniwersalne dla niezapowiedzianych gości i rodziny. Posiłek jest bardzo syty i smaczny. Raczej to kuchnia polska, na pewno nie włoska

Placuszki orkiszowe na mleku owsianym z puree z dyni podane z dżemem z płatków róż i bananemplacuszki orkiszowe (bez jajek) na domowym mleku owsianym i domowym puree z dyni smażone z dodatkiem oleju ryżowego (można pominąć)banandżem z płatków róż...

Z wykorzystaniem znakomitych solarów otrzymywać będziemy sporą dozę energii wygenerowanej w bezpieczny dla środowiska sposób, co z pewnością stanowi rzecz jaka pomoże naszemu domowi funkcjonować na najlepszych obrotach. Dzisiejsze osiągnięcia ...Artyku...

Już niejednokrotnie wspominałem Wam, że uwielbiam wszelkiego rodzaju makarony. Mogę to być zarówno te typowo włoskie, jak i moje autorskie kompozycje :) W poprzednim wpisie pokazałem Wam pomysł na makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami, [...] Post...

Jeśli jesteście aktualnie na diecie, albo chcecie zmienić swój sposób odżywiania to polecam na początek naszą propozycję. Sałatka z pomidorami i mozzarellą to bardzo prosta propozycja na zdrowe jedzenie. Do jej przygotowania możecie użyć rukoli, [...] ...