Przepis na śmietanowiec z galaretkami

Płatki owsiane mi się skończyłyAle znalazłam w szafce paczkę płatków jęczmiennych firmy KUPIECktóre kiedyś powyższa firma mi podesłałanie sądziłam że będzie tak pysznie jak z owsianką ;)a do tego mój ukochany cynamon i jabłuszko prosto z dr...

Papryka faszerowana delikatną kaszą jaglaną i chudym mięskiem.Kolacja idealna Składniki papryka żółta 5 sztuk kasza jaglana 200 gram filet z kurczaka 400 gram cebula 1 sztuka...

 Specjalnie dla osób którym z różnych względów przeszkadzakaloryczność standardowej pasty :)Czytaj więcej »

Jak na codzień staram sie jeść produkty pełnoziarnisteTak tym razem chlebek pszenny nie z pełnego przemiału :)Czytaj więcej »

Dziś przygotowałam sałatkę z wykorzystaniem pesso gryczanego. Szybka i łatwa w przygotowaniu i super zdrowa. Polecam!SKŁADNIKI50g pesso gryczanego2 suszone pomidorymała marchewkagarść jarmużupestki dyniiPRZEPISPesso zalewamy gorącą wodą i odstawiamy. J...

Pyszna zielona zupa z warzyw. Wiosną już czuć w powietrzu więc i kolorowo na talerzu. Zupa jest lekka i szybka w przygotowaniu. Koniecznie przygotujcie na obiad lub kolację.SKŁADNIKI1 brokułgarśc szpinakugarść jarmużuporbulionsól i pieprzpłatki drożdżo...

Słodkie krakersy ? To możliwe w dodatku bez cukru. Poczwórnie kokosowe. Świetnie też sprawdzą się jako płatki śniadaniowe do jogurtu.SKŁADNIKI100g mąki kokosowej5 łyżek cukru kokosowego3 duże łyżki oleju kokosowegomleko kokosowePRZEPISMąkę łączymy z cu...

Pyszne, zdrowe przekąski- samodzielnie przygotowane mogą być zdrową alteratywą dla dla sklepowych gotwców. Polecam ten przepis, jest łatwy i szybki w przygotowaniu a smakuje wyśmienicie!SKŁADNIKI1 szklanka mąki z ciecierzycy (surowej)1/4 szklanki mąki ...

Przepis na ciasto które nie wymaga dużo pracy a przy tym jest pyszne i zdrowe. Nadzienie marchewkowo-twarożkowe słodkie dzięki marchewce nie wymaga już cukru. Polecam jako słodką zdrową przekąskę.SKŁADNIKI1,5 szklanki mąki pszennej1,5 szklanki mąki ork...

Witam wszystkich w Nowym Roku! Nowe postanowienia, nowe plany i cele do zrealizowania. Jak co roku z nadejsciem stycznia stawiamy sobie wyzwania, najważniejsze aby nie były to tylko słowa ale czyny które będziemy sukcesywanie realizować i spełniać. To ...

Zdrowe ciastka bez mąki, bez cukru i tłuszczu. Pyszne, szybkie i idealne na zdrową przekąske.SKŁADNIKI200 g mielonych migdałów50 g otrębów owsianych 1 jajko3 łyżki ksylitolu3 łyżki tapiokisok lub skórka z pomarańczyPRZEPISWszytskie składiki łączymy raz...

...w tych wstążkach i już są moje :-)Dobra wiadomość dla Was - będę dołączała je do zamówień pudełeczek wysyłanych po świętach (przed świętami rozdaję inne kwiatowe wstążki). Pełna oferta opakowań na słodkości, choć nie tylko, znajduje się na mojej str...

Dawno, dawno temu pisałam, że golonkę robię bardzo, bardzo rzadko. Właśnie nadszedł ten moment. Jak grzeszyć to ze smakiem. Goloneczki rozpływały się w ustach. Może jak będziecie też grzeszyć wypróbujecie ten przepis. Polecam.Składniki:4 przednie golon...

Dzisiaj sałatka w roli głównej, doprawiona musztardą francuską. Osobiście lubię musztardę francuską, te małe, jędrne nasionka gorczycy. Idealnie sprawdza się w sałatce. Wykorzystane składniki często posiadacie w domu, więc do dzieła. Kolacja będzie sma...

Sok z pokrzywy to źródło wielu witamin i soli mineralnych takich jak : witaminy C, K, B2 i kwasu pantotenowego. Ma działanie moczopędne, przeciwkrwotoczne, przeciwcukrzycowe, obniżające ciśnienie krwi i zwiększające odporność organizmu. Jak widzicie sa...

Witajcie po przerwie. Nie zapomniałam o Was i blogu. Wszystko przez wyjazd, ale to już inna bajka. Dzisiaj na osłodę ekspresowe racuchy bananowe. Smacznie, szybko i prosto. Przepis znalazłam z jednej z licznych książek kucharskich jakie posiadam – „Die...