Przepis na Sałatka z tuńczykiem, jajem i pomidorkami

Dietetyczna, ale pożywna sałatka z brokułem, tuńczykiem i jajkiem. Szybka i nieskomplikowana. Porcja ma tylko 224 kcal. Składniki (na 4 porcje): brokuł puszka tuńczyka w sosie własnym (kawałki) puszka kukurydzy 4 jajka 4 łyżki jogurtu naturalnego płask...

Pyszna lekka sałatka z groszkiem, tuńczykiem bez dodatku majonezu. Idealna na śniadanie czy kolację, sprawdzi sie również do lunchboxa.SKŁADNIKIgroszek zielony mrożony lub z puszkipuszka tuńczyka w sosie własnympaprykacebulacukiniajarmużczerwona fasola...

Dziś zapraszam Was na Lekką sałatkę z warzywami oraz tuńczykiem. Pyszna sałatka dla osób dbających o figurę i nie tylko.SKŁADNIKI:2 garści mix sałat1 pomidor5 rzodkiewek1 papryka czerwona3 łyżki natki pietruszki1 puszka tuńczyka z wodySól i piepr...

Pyszne, tanie i sycące zapiekanki, doskonałe np. na ciepłą kolację. Składniki: 4  kanapki 1  puszka tuńczyka 2-3  łyżki kukurydzy 75 g sera żółtego Przepis: Tuńczyk odcedzamy i mieszamy z kukurydzą. Nakładamy na kromki tuńczyka  z kukurydzą, ser i posy...

Sałatka powstała bardzo spontanicznie czyli to co w szafce wylądowało na talerzu i choć jest inaczej, prosto to jednak bardzo smacznie! Ser pleśniowy dodał całości fajnego intensywnego smaku, także nie ma się go co bać w tego rodzaju sałatce. Zresztą k...

Propozycja dania obiadowego, prosta, zdrowa i smaczna - zapraszam! :-)SKŁADNIKI (2 porcje):- ok. 250 gram szpinaku - ryż biały- 4 plastry sera żółtego- ok. 3 łyżki mleka- 1 cebula- 1 ząbek czosnku- 2 jaja - sól- pieprz kolorowy- garść pestek dyni- 2 ły...

Czy jest ktoś kto nie lubi jajecznicy z kurkami!#klasyksniadaniowy!tak bym to oznaczyła na istagramie albo na facebooku.Na blogu powiem więcej- zajadam się takim śniadaniem nawet bym powiedziała, że się obiadłam! Bo lubię!Dziś rusza prosta klasyka na s...

Ostatnio naszła mnie ochota na dawno zapomnianą przeze mnie sałatkę z tuńczykiem. Spodziewałam się gości i chciałam zrobić coś innego niż sałatka gyros i wyszła taka oto sałatka. Mój mąż mówi że brakuje w niej ogórka kiszonego, a mnie bardzo smakowała....

Co jest najprzyjemniejsze w każdej pracy, oprócz zawodowej satysfakcji? Oczywiście przerwa na lunch! Niezależnie od tego, czy jesteś architektem projektującym nowy biurowiec, inżynierem wznoszącym szklane ... Post Przepisy na szybki lunch do pracy poja...

Jedną tartę ze szparagami już mieliśmy na blogu, drugą zrobiliśmy z kurczaczkiem i jajkami na twardo oraz ku uciechy oka pomidorkami. Wyszła jak wszystko u nas, wspaniała ;) Polecamy do zrobienia póki szparagi są dostępne.Składniki:płat ciasta francusk...

Nareszcie mamy prawdziwą wiosnę! Słonecznie, ciepło, a na talerzu pojawia się coraz więcej kolorów! W ciepłe dni spokojnie można zjeść obiad na balkonie czy tarasie, ważne, aby pod gołym niebem, na świeżym powietrzu. Proste znaczy najlepsze. Dzisiejsze...

Klasyczna sałatka z tuńczykiem na pewno już nie raz gościła na Waszych stołach. U mnie juz dawno jej nie było, trochę zaczęłam odkurzać sobie w głowie stare przepisy:) Jeśli jeszcze nie robiliści to polecam serdecznie.Składniki:1 szklanka ryżu1 mały sł...

Kontynuując serię przepisów związanych z kuchnią włoską zachęcamy do wypróbowania przepisu na bruschettę z pomidorkami koktajlowymi i rukolą. Jest to Post Bruschetta z pomidorkami i rukolą pojawił się poraz pierwszy w Pan i Pani Domu. ...

To sałatka, która bardzo mi odpowiada. W stylu śródziemnomorskim, z kolorowymi i bardzo soczystymi pomidorkami. Bardzo lubię oliwki, ale tylko czarne lub zielone z pestkami. Bardzo letnia, orzeźwiająca sałatka na najbliższe dni, które zapowiadają się u...

Sałatka, która święciła triumfy na jednej z ostatnich imprez u teściów - sałatka ryżowa z tuńczykiem. Przepis należy do gatunku moich ulubionych - proste składniki, szybkie przygotowanie i jeszcze szybsze znikanie. Idealnie :)Składniki:3/4 szkl. ...

Sezon na szparagi jest krótki - dlatego robimy je często. Oznacza to, że musimy podawać je bardzo urozmaicone. Mogą być podstawą pysznego dania - szparagi z ryżem, uzupełnione szynką i pomidorkami to idealne, szybkie i pyszne danie! Gorąco polecam na l...