Przepis na q' AnD sLeep(3) ANd '0'='0

Lodówkowa jaglanka na waniliowym jogurcie sojowym podana z borówkową galaretką z nasionami chia, borówkami i wiśniami

Owsiano*-kukurydziane naleśniki z twarożkiem kokosowym, organicznymi jagodami goji, malinami, jeżynami, poziomkami i surowymu pistacjami* znapojem owsianym Alpro

Sezamowy* budyń gryczanyz malinami, jeżynami, borówkami, truskawkami, serkiem kokosowym i ekologicznymi nasionami konopi Symbio* zagęszczony mąką sezamową

Bananowy krem z komosy ryżowej* i tofu z malinami, ekologicznymi orzechami brazylijskimi i nasionami lucerny Symbio podany z surowymi pistacjami, wiśniami i malinami* użyłam ekologicznych płatków quinoa Symbio

Bo w niektórych przypadkach najlepsze koktajle to te najprostsze :D Łatwe, smaczne, oddające 100% smaku dodanych składników :)Składniki:200 g świeżych truskawek1 dojrzały banan200 ml kefiru/maślanki/mlekaPrzygotowanie:Wszystko dokładnie zmiksować....

Karobowa gęsta ulepkowa owsianka z karmelizowanym grejpfrutem, awokado, kaki i orzechami włoskimiNa tropie kolorów.

Waniliowo-karobowy pudding owsiany na mleku ryżowym z kaki i płatkami kokosaDwukolorowy, kombinowany, bo "nie mam co robić wieczorem".To będzie smaczny dzień :3

Owsianka z kawałkami jabłka z domowym dżemem malinowym, pomarańczą i borówkami

Owsianka z bananem, awokado, pomarańczą, truskawkami i płatkami kokosa

Kanapki z kozim serem, rukolą, malinami i pestkami dyni

Lodówkowa owsianka z nektarynką (również w środku), jogurtem naturalnym, syropem klonowym, orzechami włoskimi i malinami

Owsianka z nektarynką, borówkami, masłem orzechowym, orzechami laskowymi i pestkami dyni

Owsianka z jogurtem naturalnym, jeżynami, syropem klonowym i prażonymi migdałami

Kokosowa owsianka z kaki, granatem, orzechami laskowymi i płatkami kokosa

Dyniowa owsianka z kremowym jogurtem kokosowym*, granatem i płatkami kokosa*z mąką kokosową

**płatki owsiane z bananem, jabłkiem i cynamonem podane z masłem orzechowym, słonecznikiem, rodzynkami, migdałami, resztą banana**