Przepis na Placki z mąką lubinową

Składniki:- 1 ćwiartka z kurczaka- włoszczyzna - marchew(100g), pietruszka 40g(korzeń i natka), seler (30g) , por (2łyżki)- 4-5 łyżek przecieru pomidorowego- 2 łyżki śmietany- mąka do zagęszczenia- przyprawy - 3 ziarna ziela angielskiego, liść laurowy,...

Lato zbliża się wielkimi krokami! Coraz cieplejsza pogoda zmusza do rozpoczęcia przygotowań do lepszej sylwetki. Dlatego też jedną z moich propozycji na Fanpageu bloga był szybki i lekki deser. Gdy jest ciepło szkoda marnować pogodę na wym...

Podczas ostatniego webinaru przyznałam się do mojej małej tajemnicy. Ogłosiłam wszem i wobec, że zamierzam stworzyć kurs efektywnej nauki. Kurs, podczas którego ja sama będę pomagać Wam krok po kroku we wprowadzaniu oraz dostosowywaniu pod Wasze wymaga...

Idealny na Wielkanoc Idealny na Wielkanoc pasztet. Z indyka, wołowiny i z dużą ilością grzybów. Nie jest tak mocno wilgotny jak pasztet z boczkiem, ale równie dobry. W oryginalnym przepisie jest aż 500 g ulubionych suszonych grzybów, ale mi wydawało si...

Przepis znalazłam już 5 lat temu na tym blogu. Rolada wychodzi ekstra, szybko się ją robi i jest przepyszna. Dziś wszystko pomieszałam :) zdarzają się niestety takie dni i olej wylądował w biszkopcie a nie na papierze do pieczenia ale jak widać nie moż...

Po opublikowaniu darmowego ebooka z pomysłami na śniadania wkręciłam się ponownie w urozmaicanie moich śniadań. Uwielbiam owsiankę i to właśnie ona gości na moim stole najczęściej, szczególnie latem, gdy wybór owoców jest bardzo duży. To idealne ...

Batony owsiane domowej roboty to jedne z najprostszych w przygotowaniu domowych słodkości. Świetnie sprawdzą się jako przekąska do zabrania ze sobą na wycieczkę za miasto. W zależności od tego jaką ilością czasu dysponujecie można przygotować wer...

Mus czekoladowy i ogólnie czekolada to zdecydowanie jeden z najbardziej uniwersalnych deserów. Szybki w przygotowaniu i smakuje większości osób. Znam dosłownie parę osób, które nie lubią czekolady. Reszta za nią wprost przepada. Sama stworzyłam j...

Brownie fasolowe to jedno z moich ulubionych ciast na bazie warzyw. Robiłam je już wielokrotnie i smakowało każdemu, kto tylko spróbował. Oczywiście niedowierzaniom, że ciasto jest z fasoli, nie było końca. Ten kto już chociaż raz próbował fasolo...

Zdarza Ci się czasem kupić więcej bananów i nagle za parę dni okazuje się, że skórka już powoli im czernieje i trzeba zrobić z nich coś i to dość szybko? Nie ukrywam, że ja właśnie na te momenty czekam z upragnieniem, bo głównie takie banany wyko...

Ostatnio było parę przepisów na pieczone słodkości, więc teraz dla odmiany coś bez pieczenia i do tego dosłownie z 3 składników. Będzie błyskawicznie, smacznie i oczywiście zdrowo. Coś w sam raz na szybką i lekką przekąskę w pracy lub dla dzieci ...

Wiele osób wraca do mnie z pytaniami, jak przygotować wegańskie słodycze w domu. Pytanie wydaje się bardzo proste, a odpowiedź z pozoru banalna. Skoro wegańskie to bez jajek, mleka, masła i żelatyny. Potraficie na szybko wymyślić coś bez tych skł...

kanapka z masłem, serkiem śmietankowym z pomidorami i rukolą, wędzonym łososiem z koperkiem i kiełkami rzodkiewkisandwich with butter, cream cheesee with tomatoes and arugula, smoked salmon with dill and radish sproutsPobyt w domu okazał się zbaw...

Ryż z czerwoną fasolą i sosem pomidorowymWartości odżywcze:Energia: 811 kcalBiałko: 30 gTłuszcz: 17 gWęglowodany: 112 gSkładniki:Ryż brązowy - 1 woreczek (90 g)Oliwa z oliwek - 1,5 łyżki (13 g)Fasola czerwona (nasiona suche) - 0,5 szklanki (75 g)...

Dzisiaj przepis na smaczną sałatkę, która pochodzi z mojej diety. Często jem ją na kolację.Sałatka z kaszą jaglaną, czerwoną fasolą, kukurydzą, pomidorem i natką pietruszkiWARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 523 kcalBiałko: 29 gTłuszcz: 17 gWęglowodany: 1...

Składniki:Płatki owsiane - 3 łyżki (25 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (140 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (14 g)Jogurt naturalny 2% - 1,5 łyżki (40 g)Masło orzechowe- ok 2,5 łyżki (25 g)Brzoskwinie - 2 małe sztuki Sposób...