Przepis na Jadłospis na piątek

Sekret idealnego śniadania tkwi nie tylko w tym, co mamy na talerzu, ale także, a może raczej przede wszystkim w tym, jaki mamy nastrój i czy potrafimy delektować się tym posiłkiem. Czy przeznaczamy na to wystarczająco dużo czasu, czy umiemy docenić sm...

Sezon na szparagi jeszcze trwa. Póki możemy cieszyć się ich wyjątkowym smakiem próbujmy różnych potraw w kuchni. Moją ulubioną jest kremowa zupa z białych szparagów, która nasyca i wyjątkowo smakuje. Pamiętajmy, że szparagi wspomagają oczyszczanie orga...

Potrawy takie jak ta, którą pragnę Wam dziś zaprezentować to mój ulubiony sposób na naprawdę błyskawiczny, pyszny, sycący i zdrowy posiłek. Przygotowanie takiej sałatki trwa zaledwie kilka minut. Z powodzeniem można ją także zamknąć w pojemniku i zabra...

W dzisiejszym wpisie nie ma co prawda przepisu na ciasto brownie, ale na owsiankę, która smakuje jak marzenie. Mocno kakaowa i przyjemnie słodka, w połączeniu z kwaśnymi owocami, spróbuj koniecznie!!! Składniki na 1 porcję: 250 ml mleka 5 łyżek ...

Jesienią rośnie apetyt na ciepłe śniadania. Moim faworytem jest dziś jaglanka, która w połączeniu z pysznymi owocami skutecznie umila poranek  Zapraszam po prosty przepis na pożywne, słodkie śniadanie! Składniki na 1 porcję: szklanka mleka (mo...

Dziś zapraszam na prosty i pyszny obiad, lekko pikantny czyli idealnie na jesienne, chłodne dni. Ostatnio próbuję w różny sposób wykorzystać marchewkę i muszę przyznać, że za każdy razem zaczynam doceniać ją jeszcze bardziej sprawdza się niemal...

Jesień to idealny moment na zabawę z ciepłymi, aromatycznymi śniadaniami. Nawet gdy rano brakuje czasu pamiętajmy, że wszystko można przygotować dzień wcześniej odgrzana owsianka smakuje zupełnie normalnie :) Można także przygotować tylko owoce...

Aby uniknąć nudy w swoich codziennych jadłospisach, a tym samym by dla urozmaicenia nie sięgać po produkty wysokokaloryczne i niezdrowe, polecam kombinować z prostymi produktami tworząc różnorodne potrawy. Przykładem jest dzisiejszy pomys...

Ostatnio z ogromną przyjemnością skorzystałam z grafik, które znalazłam na kilku odwiedzanych blogach. Pomyślałam, że i ja mogę zrobić coś dla Was :) Nowy Rok na pewno przyniesie wiele dobrego, ale jak zawsze najwięcej zależy od nas. Moim celem na ten ...

Dzień dobry bardzo! Dziś zapraszam na klasyczne zielone smoothie, czyli koktajl, który smakuje i odżywia. Niesamowita dawka witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego, a to wszystko jest niezbędne, by czuć się lekko i zdrowo. Pamiętaj ̵...

W ten chłodny poniedziałkowy poranek przyda się solidna dawka energii, a najlepiej gdy pochodzi ona ze zdrowego, sycącego i ciepłego śniadania. Dziś zamiast płatków owsianych dla urozmaicenia na ogień poszły płatki orkiszowe. Zapraszam na moje poniedzi...

Dzień dobry bardzo! Dziś zapraszam na słodką kompozycję, która sprawdzi się zarówno na śniadanie (pierwsze lub drugie), jak również w mniejszej ilości jako deser w ramach podwieczorku. Gęsta kasza manna i borówki to dla mnie połączenie ...

Sałatka jak zwykle u mnie bardzo prosta. Tak lubię najbardziej :) sałatki owocowe mają to do siebie, że nie mogą się znudzić, bo różnorodność owoców pozwala na tworzenie rozmaitych kombinacji. To idealny pomysł na lekki i zdrowy podwiec...

Dziś znów owocowo, bo mam dla Was pyszny koktajl, pełen słońca, witamin i składników mineralnych :) Koktajl, który powstaje szybko i szybko znika, a smakuje wyśmienicie! Pijcie na zdrowie! Składniki na 500 ml (1 duży koktajl lub 2 małe) : 2 dojrzałe ne...

Dziś króciutki wpis z bardzo prostym przepisem na pyszną sałatkę. Ta sałatka orzeźwia i uwaga wprowadza w dobry nastrój ;) no i jak zawsze na moim blogu jest zdrowa!!! Koniecznie spróbujcie :) Składniki na 2 porcje: 2 garści roszponki 2...

Z powodu ataku hakerów na bloga, aktualnie nie jest on dostępny.Obecnie pracuję nad przywróceniem wszystkich danych, materiałów i treści. Cały proces potrwa jakiś czas (tym bardziej, że odpoczywam teraz na urlopie). Wrócę do Was niebawem.Q razie ...