Przepis na deser na kefirze i galaretce

Odciąć zielone części porów, pozostawić białą i jasno zieloną część. Przekroić wzdłuż na 4 części i dokładnie opłukać. Pokroić w poprzek na pół centymetrowe kawałki. Roztopić masło na większej patelni lub w garnku, dodać pory, posolić, dodać połowę tym...

Dostałam nominację od Czekoladowej Muffinki do zabawy, która ma na celu rozpowszechnienie mniej znanych blogów. Polega na nominowaniu 11 blogów i zadaniu ich autorom 11 pytań. Poniżej odpowiedzi na pytania które mi zadano - wszak nie można tak miłej no...

Wiele osób usprawiedliwia swoje błędy żywieniowe brakiem czasu, a jednocześnie prawie codziennie spożywa mięso, które jak by na to nie spojrzeć, wymaga odrobinę pracy w kuchni. Moja odpowiedź na ten konflikt, to szybka, smaczna i sycąca potrawka z kasz...

Bardzo smaczny pomysl na urocze sniadanie, drugie sniadanie albo podwieczorek. Kasza jaglana smakuje wysmienicie zarowno na slodko jak i wytrawnie. Korzystajmy z niej czesto, bo jedna z glownych zalet jest zasadotworcze dzialanie na organizm. To oznacz...

Jeśli szukacie pomysłu na uroczy, ale też nieco wykwintny podwieczorek to na pewno spodobają Wam się owoce w sosie z białego wina. Wybrałam gruszki i figi, bo teraz jest ich czas i jestem bardzo zadowolona z tego wyboru, całość rozpieszcza podniebienie...

Razem z ukochanym uwielbiamy ryż na mleku ♥ a ta jesienna wersja wprowadza mnie w dobry nastrój z samego rana. To ważne. Ważne jest, żeby umieć znajdować w codziennym życiu drobiazgi, które sprawiają radość i przyjemność i tym samym oddalają większość ...

Sezon na młode warzywa, okoliczne bazarki oferują piękne i smakowite okazy. Zapraszam dzisiaj na lekką zupę Botwinkę, aromatyczne młode liście i korzeń buraka ćwikłowego, z dużą ilością kopru i śmietany. Dobrym dodatkiem są młode malutkie ziemniaczki, ...

Czytelniczki pytają, ja odpowiadam Pojawiło się kilka próśb o tekst na temat tego jak dbam o włosy i skórę, dlatego postanowiłam napisać więcej na ten temat. Mam nadzieję, że ten tekst będzie dla Was przydatny. Na podstawie książek o odżywianiu i zdrow...

Zawsze zachęcam moich czytelników i pacjentów do jedzenia zup. Zupy warzywne są niskokaloryczne i mają dużo wartości odżywczych. Zamiast kanapki na drugie śniadanie, czy na kolację można zjeść właśnie taką zupę. Jecie? Lubicie? Oboje z Tomkiem bardzo l...

Robiliście już modny ostatnio pudding chia? Widziałam go już na tak wielu blogach, a nawet w papierowych gazetkach, że również postanowiłam zrobić i podzielić się z Wami naszymi pierwszymi wrażeniami Na plus: efektywny wygląd i prostota wykonania. Wyst...

Kolejna propozycja na wielkanocnego mazurka. Coś dla osób będących na dietach dietach. Fit mazurek bez białej mąki, cukru, bez jaj i produktów mlecznych. A więc bezmleczny (wegański), bezglutenowy i zdrowy. Kto się skusi? Jest naprawdę pyszny, na migda...

Jagodzianki Składniki: 550 g mąki 25g świeżych drożdży 250 ml mleka 2 jajka 100g masła 7 łyżek cukru 3 łyżki cukru pudru szczypta soli miseczka borówek lub jagód Wykonanie: Na początek robimy rozczyn, wkruszamy do miseczki drożdże, dodajemy cukier i za...

Ciasto:1,5 szkl. mąki żytniej0,5 szkl. płatków owsianych (zmielonych)1 jajko2/3 kostki masłasól, pieprzFarsz:1 średnia cukinia1 bakłażan0,4 kg piersi z kurczaka2 ząbki czosnku1 cebula1 papryczka chilli3 łyżki przecieru pomidorowego3 łyżki ziaren słonec...

Esqueixada - sałatka z suszonego dorsza pomidorów i cebuli, bywa nazywana katalońskim cerviche, bo też jest z surowej ryby, jednak w przeciwieństwie do wersji latynoamerykańskiej nie jest ona marynowana w kwaśnych sokach tylko dobrze wymoczona w wodzie...

Kochani!Od kilku dni jestem szczęśliwą posiadaczką urządzenia Thermomix TM5. Jestem zachwycona szybkością działania i tym ile czasu udaje mi się zaoszczędzić! W ciągu dwóch dni zrobiłam bułki, 2 obiady, sałatkę, koktajl i koncentrat bulionu drobi...

Sezon na bób w pełni. Coraz bardziej słodkie i dojrzałe pomidory. Czemu by ich nie połączyć? Bo pomidor dobry ze wszystkim ;) A przygotowanie tak łatwego sosu zajmuje chwilę.Przepis na gotowanie/blanszowanie bobu oraz sos pochodzi z Kalendarza warzywno...