Przepis na deser na kefirze i galaretce

Loverove na wtorek z transferowymi newsami, odrobiną bikeporn, garścią porad oraz wideo dla niszczycieli sprzętu. Miłej przerwy na kawę :) Tradycyjne sposoby na mycie roweru? Odtłuszczacze, magiczne pianki i płyny? Cóż, jeszcze nie tak dawno rowery czy...

Wtorkowe loverove z dobrym zestawem, specjalnie dla Was: 1. Bardzo, bardzo dużo kolarstwa w telewizorku Plany Eurosportu na sezon 2017 są bardzo ambitne. Komentatorzy zarobią pewnie miliony monet na nadgodzinach, bo omówić to wszystko, do tego zazwycza...

Czwartkowe loverove, specjalnie dla Was: dane z Vuelty, dobre wideo i zdjęcia :) Contador powraca, Froome kontroluje. A wszyscy szybko niczym Pantani, czyli rzut oka na Vuletę Stroma ścianka prowadząca do mety przy pustelni św. Łuc...

Pierwsze sprawdziany na trasach wyścigów zawodowcy mają za sobą. Szczęśliwcami minionego weekendu są Simon Gerrans i Dayer Quintana. Z dobrej strony zaprezentował się też Rafał Majka. Niestety problemy mają zawodnicy Giant-Alpecin, których na treningu ...

Sezon mtb dobiega końca, pora na ostatnie sprawdziany formy, emocje i rozstrzygnięcia. W imieniu organizatorów zapraszam Was na finał Mazovii do Piaseczna. Informacja prasowa Zamana Group: Wielki finał 12 edycji cyklu Mazovia MTB Marathon...

Loverove na piątek z obszerną paczką newsów: 1. Pomysł na zimowe ściganie Nie, nie przełaj. Zimowe maratony mtb to coroczna propozycja Zamana Group. W tym roku, wraz z firmą Northtec, Mazovia zaprasza na cztery, miejmy nadzieję, śnieżne w...

Loverove na nowy tydzień. Sukcesy torowców i trochę rowerowej rozrywki. Enjoy :() 1. Torowcy kontynuują dobrą passę The mighty Kamil Kuczynski takes GOLD in the mens sprint. #TissotUCITrackWC pic.twitter.com/GY27XuQHR5 Track World Cup (@Tr...

Gdy we współczesnym sporcie jakaś postać nawiązuje do osiągnięć wielkich mistrzów z przeszłości, to zawsze zasługuje na szczególną uwagę i uznanie. Atak Alejandro Valverde na pierwszą dziesiątkę wszystkich wielkich tourów sezonu to bezprecedensowe wyda...

Środowe loverove pod znakiem polskiego, rowerowego wideo. Vlogerzy atakują! 1. Nowy, rowerowy vloger na horyzoncie Cezary Zamana próbuje swoich sił na youtube. Wygląda na to, że bawi się przy tym całkiem nieźle i ma spory potencjał. Zobaczcie sami: Tym...

Wtorkowe loverove, specjalnie dla Was: 1. RAAM z drona Świetne ujęcia pokazujące z powietrza rywalizację Race Across America. Brakuje tylko komentarza Krystyny Czubówny: 2. Mistrzostwa Świata w maratonie na dobrych zdjęciach Galeria niestety na faceboo...

Loverove na piątek z dobrym zestawem rowerowych newsów, specjalnie dla Was: 1. Kup pan rower za stówkę Limitowana edycja Rotwilda przygotowana we współpracy z oficjalnym tunerem Mercedesa, czyli marką AMG z myślą o kierowcach F1 i DTM. Jeden z egzempla...

Babka na oleju. Składniki mąka pszenna 1 i 1/2 szklanki proszek do pieczenia 2 łyżeczki ( płaskie ) jajka 5 ( małe ) cukier 2/3 szklanki cukier wanilinowy 16 g aromat/ olejek waniliowy kakao 2 łyżki olej 120 ml Przygotowanie Jajka cukier, cukier wanili...

Ostatnio zasłyszany przepis na zdrową domowa nutella, dla małych niejadków i nie tylko. Bardzo smaczne smarowidło na słodko. Składniki awokado dojrzałe 1 mleko w proszku pełne 3 łyżki, lub śmietanka w proszku Cremona cukier waniliowy 16 g cukier...

Indycza rolada z nadzieniem szpinakowo-serowym z nutą czosnkową.  Aromatyczne połączenie na moim talerzu, na dzisiejszy obiad. Coraz częściej indyk gości w mojej kuchni, ze względu na walory smakowe jak i zdrowotne. Główną zaletą jest zawartość białka ...

Naleśniki to uwielbiane przez nas danie, które świetnie sprawdza się na śniadanie, obiad i kolację. Naleśniki przepis podstawowy, często wykorzystuję go do przygotowania krokietów ( wtedy bez dodatku cukru).  Mogą być podawane na słodko lub słono, a fa...

Tak, wiemy, cukier specjalnie zdrowy nie jest. Zwłaszcza, że dostarczamy go sobie praktycznie w każdym rodzaju przetworzonej żywności: od keczupu, poprzez ogórki konserwowe, na polędwicy sopockiej kończąc. Nie mówiąc już nawet o słodyczach.Ci, którzy k...