Przepis na czekoladki z karmelizowanym sezamem

W dzisiejszym wpisie nie ma co prawda przepisu na ciasto brownie, ale na owsiankę, która smakuje jak marzenie. Mocno kakaowa i przyjemnie słodka, w połączeniu z kwaśnymi owocami, spróbuj koniecznie!!! Składniki na 1 porcję: 250 ml mleka 5 łyżek ...

Jesienią rośnie apetyt na ciepłe śniadania. Moim faworytem jest dziś jaglanka, która w połączeniu z pysznymi owocami skutecznie umila poranek  Zapraszam po prosty przepis na pożywne, słodkie śniadanie! Składniki na 1 porcję: szklanka mleka (mo...

Jesień to idealny moment na zabawę z ciepłymi, aromatycznymi śniadaniami. Nawet gdy rano brakuje czasu pamiętajmy, że wszystko można przygotować dzień wcześniej odgrzana owsianka smakuje zupełnie normalnie :) Można także przygotować tylko owoce...

W okresie pomiędzy obżarstwem świątecznym i obżarstwem sylwestrowym przyda się coś lekkiego na uspokojenie wątroby ;) Zapraszam na szybką, prostą, zdrową, sycącą i smaczną potrawkę warzywną z ryżem i ciecierzycą. Jeśli ktoś nie wyobraża sobie obiadu be...

Owoce i wszystko co można z nich zrobić, a więc między innymi sałatki i koktajle, to odpowiedź na nieustające pytanie: co zjeść na drugie sniadanie lub podwieczorek? Latem proponuję oczywiście cieszyć się smakiem owoców sezonowych i łączyć je z innymi ...

Tak jak i warto znać pomysły na szybkie, ale zdrowe śniadania tak samo warto wiedzieć jak przyrządzić szybką kolację, kiedy po całym dniu pracy i innych zadań nie mamy już ochoty stać w kuchni. Żeby w takich sytuacjach nie wyciągać rąk po dania z barów...

Kalafior jest smaczny, zdrowy, sycący warto jeść go na obiad, ale też na kolację, pod warunkiem, że nie powoduje on wzdęć czy bóli brzucha. Choć jest to produkt potencjalnie wzdymający, pamiętajmy, by kierować się własną tolerancją, bo jednakow...

Bardzo tęsknię za prawdziwym wiejskim twarogiem, który tu w Niemczech dostępny jest tylko w polskich sklepach.Niestety ja do najbliższego sklepu z polskimi produktami mam prawie 10 km Pomysłów na smaczne twarożki jest mnóstwo i sprawdzają się ni...

Zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim wiele postanowień i zmian. Czas pomyśleć o sobie warto zadbać o regenerację i odpowiednie nawodnienie organizmu. Jeśli chcesz ułatwić sobie to zadanie weź udział w konkursie i wygraj ekspres do napojów gazowany...

Dziś będzie owocowo i orzeźwiająco. Uwielbiam sałatki owocowe polane sokiem z limonki, a w dzisiejszej wersji obok limonki pojawiła się mięta, która nadaje sałatce aromatu i charakteru. Jagody goji również świetnie sprawdziły się w dzisiejszej kompozyc...

Chia to inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, jest o nich ostatnio dość głośno, więc każdy pewnie już to wie ;) I dużo mówi się o jej pozytywnym wpływie na organizm, który wiąże się z dużą zawartością cennych składników mineralnych jak magnez, potas, ż...

Dzień dobry bardzo! Dziś zapraszam na słodką kompozycję, która sprawdzi się zarówno na śniadanie (pierwsze lub drugie), jak również w mniejszej ilości jako deser w ramach podwieczorku. Gęsta kasza manna i borówki to dla mnie połączenie ...

Zatęskniłam za ciecierzycą. Sama nie wiem, czemu tak dawno ją jadłam. I tak to właśnie wygląda w naszym codziennym żywieniu często zapominamy o wielu produktach, mimo iż nam smakują. Skupiamy się na kilku innych i nasza dieta staje się coraz mn...

Ból głowy nie jest obcy chyba nikomu i każdy z nas doskonale wie, jak może popsuć nastrój i plany. Jednorazowy ból głowy jest jednak czymś, o czym szybko zapominamy, najczęściej zaraz po tym, gdy zacznie działać tabletka przeciwbólowa. Migrenowe bóle g...

Sałatka idealna na rodzinną imprezę czy dobrą kolacje.Składniki:3 paczki czerwonych zupek kuksu firmy Vifon 1 opakowanie mrożonych brokułów ok 450 g1 czerwona papryka1 czerwona cebula1 puszka kukurydzy1 wędzona pierś z kurczaka100 g fety2 ząbki c...

Witajcie :) Dzisiaj chciałabym się z Wami podzielić miksem dań z ostatniego tygodnia :) postaram się wstawiać instagramowe wpisy regularnie :)