Przepis na bób w sosie

Pamiętacie, kiedy opisałam moją przygodę w programie „Ewa gotuje”? (tutaj)Wzięłam udział w nagraniu jednego odcinka, ale pozostanie w mojej pamięci na zawsze. Z kilku powodów. Po pierwsze poznałam niezwykłą, fascynującą osobę, jaką jest Pani Ewa Wachow...

Święta zbliżają się wielkimi krokami i nim się obejrzymy, będziemy siadać do wigilijnego stołu. W domu pojawiły się już bożonarodzeniowe dekoracje, prezenty kupione, co tu robić z resztą grudnia? To dobry moment aby na spokojnie zaplanować świąte...

Zdrowa, lekka, niezwykle smaczna. Z pewnością możemy jąpodawaćjak na ciepło, tak i na zimno.Prosta w przygotowaniu, robiona z dostępnych składników.~Składniki~4 papryki ( czerwona, zielona )1 cukinia8-10 pomidorkówpęczek kolendryoliwk...

Muffinki z mąki pełnoziarnistej i kukurydzianej z dodatkiem borówek amerykańskich. Słodzone cukrem kokosowym i miodem. Lekkie, o ciekawym, orzechowym posmaku. Przygotowane od ręki, bez konieczności użycia miksera. Świetne sprawdzą się na śniadani...

Doskonały sok o wartościach odżywczych, przygotowany z kiszonych buraków. Idealny do picia na co dzień lub jako dodatek do wigilijnego barszczu.~Składniki~1,5-2 kg buraków1 łyżka suszonego kopru6 ząbków czosnku2 liście lauroweok. 1,5-2 litry wody1 łyżk...

Naprawdę nie pamiętam, kiedy ostatnio kupiłam paczkę gotowych ciastek. Takich ze sklepu. Zbierze się jakieś kilkanaście miesięcy... Jak zapewne wielu z Was czyta etykiety produktów, ja także czytam więc dlatego nie kupuję sklepowych gotowców :). A jeśl...

Przepyszne muffinki, które idealnie nadają się na drugie śniadanie lub jako zdrowy i pyszny deser.~Składniki na ok. 6 sztuk~1 szklanka mąki migdałowej1/4 szklanki mąki kokosowej1 łyżeczka proszku do pieczenia1/4 szklanki cukru kokosowego1 łyżeczka cyna...

Wsyp, wymieszaj, upiecz. Trzy kroki i pyszne ciasto gotowe.Cytrynowe ciasto jogurtowe zrobisz w oka mgnieniu. Wyraźnie kwaskowate, aromatyczne i wilgotne kusi smakiem. Słodki frostking na bazie masła i serka śmietankowego dodaje cias...

Lubicie sałatkę cezar ? A co powiecie na wersję bez mięsa. Uprzedzając pytania - nie jestem wegetarianką :DSałatka z ciecierzycą " o smaku kurczaka", to świetna alternatywa dla klasycznej sałatki cezar. Doskonale smakuje i sprawdza się zar...

Takie mamy lato, że raz zimno, raz ciepło. Raz chłodnik innym razem zupa rozgrzewająca by się przydała. No i oto jest - dobra na każdą porę roku, domowa zupka chińska.Zupę chińską przygotujecie w oka mgnieniu, jeśli tylko dysponujecie ugot...

Tym razem chcę zaprezentować moim miłym czytelnikom świeżo powstały portal „Dieta Vege”. Jak wiecie lubię wspierać wege inicjatywy, a takie, które pokazują, że wegetarianizm jest zdrowy są tym bardziej po mojej myśli! Za portalem Dieta Vege stoi ...

Dość dawno nie dodałam żadnego postu z serii śniadaniowych inspiracji, a zdjęć moich śniadanek gromadzę coraz więcej. Zatem dzisiaj przyszła pora na opublikowanie garstki z nich.Zachęcam do próbowania;) Pierwsze śniadanko to budyniowa kaszk...

Serię śniadaniowych inspiracji nieco zaniedbałam, bo ostatni post z tej serii ukazał się w marcu. Jednak dziś mam dla was dużą porcję nowych zdjęć i obietnicę poprawy.;)Pierwsze śniadanko wygląda moim zdaniem najbardziej apetycznie, a jest równie...

Smoothie bowl podbija internety. Dlaczego ? Po pierwsze dlatego, że wygląda pięknie, a po drugie dlatego, że jest niezwykle zdrowe i smaczne.A czym jest smoothie bowl ? To zmiksowane na mus owoce, podane z różnymi dodatkami. W ...

Czy wiesz, że zrobienie zdrowych, domowych batonów jest czynnością bardzo łatwą ?Spróbuj i przekonaj się !Domowe batony na bazie bakalii, to świetny sposób na zdrową przekąskę. Dodatek masła orzechowego dodaje im protein, dzięki czemu śmi...

Gazpacho to warzywna zupa na zimno, idealna podczas upalnych dni. Jej przygotowanie nie jest w żadnym stopniu skomplikowane, ale jak wiadomo...wszystko zawsze można jeszcze bardziej uprościć.Ja mam swój ekspresowy sposób na gazpacho. To mr...