Przepis na 1'and/**/5222=(seLEct/**/upPER(xmlTYpE(chr(60)||cHR(58)||%27~%27||(seLECT/**/(CAse/**/WhEN/**/(5222=5222)/**/thEN/**/1/**/eLsE/**/0/**/end)/**/frOm/**/dUAL)||%27~%27||chR(62)))/**/fRom/**/duaL)-- -

Seler naciowy, choć często niedoceniany i wykorzystywany znacznie rzadziej niż seler korzeniowy jest prawdziwym przyjacielem osób dbających o linię ( 14 kcal w 100 gramach) i pragnących zdrowo się odżywiać. Bogactwo witamin (m.in. witaminy C, której ma...

Niby prosta, ale jakoś tak bardzo mi się spodobała, więc postanowiłam się podzielić z Wami moją trójbarwną owsianką! :)Składniki:40 g płatków owsianych200 ml mleka roślinnego1 łyżka masła orzechowego1 łyżka dżemu malinoweg...

Pierwsze kotlety z soczewicy, które zrobiłam, tak bardzo mi zasmakowały, że teraz robię je coraz częściej! Za każdym razem zmieniając coś w składnikach, ale zostawiając podobne proporcje. Poniższe przygotowałam z soczewicy czerwonej, dodałam marchewkę,...

Jednoporcjowe marchewkowo-dyniowe ciasto owsiane ze skorupką z orzechów włoskichGdy normalni ludzie śpią, a nocne marki nastawiają budziki ja przetwarzam dynię i naklejam na palec kolejny minionkowy plasterek.A potem piekę ciacho.Jak przystało na...

Dzień dobry Kochani, ostatnio trochę mnie tu nie było, trochę spraw musiałam załatwić, ogarnąć, trochę po lekarzach musiałam pochodzić niestety, ale wszystko jest na dobrej drodze, dlatego już tutaj do Was wracam, dzisiaj z pysznym orzeźwiającym koktaj...

Zapiekanka syta, lekka z kalafiorem w roli głównej i ziemniakami. Można do niej wykorzystać ziemniaki które nam zostaną z obiadu z dnia poprzedniego. Nic takiego a naprawdę dobrego.1/2 kg młodych małych ziemniaków2 marchewki1/2 kalafiora1 pierś z kurcz...

Sałatka na długie wieczory kiedy nie mam koncepcji co zjeść na kolację.A że lubię warzywa cały rok to sałatki są u mnie często. Polecam z kabanosem w roli głównej.100 g makaronu kokardki5 dkg kabanosów francuskich4 korniszony1/4 ogórka zielonego długie...

Zupa smaki mojego dzieciństwa. Pamiętam jak robiła ją moja babcia i mama. Szparagowa obowiązkowo musi być w moim domu z kluseczkami. Mogę się nią zjadać codziennie w sezonie szparagowym.kluseczki:1 jajko2/3 szklanki mąki1/3 szklanki wody ziemnejsól szc...

Gofry kukurydziane podane z prażonym jabłkiem, rodzynkami, jogurtem naturalnym i pastą sezamową

Serniki należą zdecydowanie do moich ulubionych ciast. Ten jest nieco inny. Masa serowa przeplata się z ciastem, a do tego pyszne jagody. Na prawdę kocham to ciasto miłością ogromną :) W tym sezonie będę serwowała je z przeróżnymi owocami i zrobię swój...

Szybka i bardzo prosta przystawkaCzytaj więcej »

Dietetyczna przekąska- alternatywa dla tłustych chipsówCzytaj więcej »

Zwykle hummus wykorzystywałam jako dip do warzyw lu na grzankępostanowiłam pokombinować troszkę z nim :)Czytaj więcej »

Miło jest poczęstować swoich urodzinowych gości ulubionym bohaterem z bajki, szczególnie jeżeli jest on w formie kruchego ciastka dekorowanego masą cukrową :-)Stworka Elmo przygotowałam dla 3-letniego jubilata i powieliłam do 30 egzemplarzy :-)

Kochani,Zestaw biało-różowych ciasteczek wraz z bilecikami przygotowałam na chrzest Mai.Upominki dla gości wyruszą dzisiaj w podróż do Poznania.

Kochani,Takie ciacha nawiązujące do bajki z Myszką Mickey schrupią goście przyjęcia urodzinowego Olusia. A okazja nie byle jaka - roczek chłopca :-)