Przepis na 1')aND/**/9337=CaST(%27~%27||(seLeCt/**/(cAsE/**/WHeN/**/(9337=9337)/**/tHEN/**/1/**/eLsE/**/0/**/eNd))::TExT||%27~%27/**/As/**/nUMeRIC) AND '1'='1

owsianka a'la tiramisu(z kawą i kakao)mascarpone i bananemIdealne na taką mgłę za oknem ^^Dziwne jak człowiek może przyzwyczaić się do kogoś innego.Ps.Macie jakieś dobre proporcje, sposób na zamarynowanie tofu (do makaronu chińskiego)...

Kakaowa kasza kuskus z lodówki;z bananem i czekoladąto już piątek? koniec października? jak? za szybko ten czas leci.a miałam w listopadzie siedzieć w domu w weekendy, no.. ten wychodzi inaczej xd :D

Dyniowo-kokosowe ciasto z ciecierzycy*; z mango (vegan)*z mąką kokosową i mleczkiem kokosowym, z wiórkami na wierzchuLubię piątkowe wieczory, chyba bardziej niż te sobotnie i niedzielne. Wiem, że nic nie muszę, że mogę usnąć przy D, obejrzeć razem film...

Batotowy jagielnik, na daktylowym spodziez różanym sosem tahini i malinamiByła wersja dyniowa (klik), czekoladowej też nie mogło zabraknąć (klik), a że ostatnio nie mogę żyć bez batatów i tahini, to.. no, to była tylko kwestia czasu :3 nast...

Korzenny szejk owsiany(płatki owsiane, banan, masa krówkowa, kakao, cynamon, przyprawa korzenna, skórka pomarańczowa)Czasami plany się zmieniają, czasami ilość zastępstw i odwołanych lekcji przeważają nad decyzją, czy iść do tej szkoły, czy nie, także ...

Korzenne gofry z kaszy jaglanejz karmelizowaną pomarańczą i sosem daktylowymkocham moją gofrownicę za to, że jeszcze mi oddaje te gofry w całości nie ważne jak dziwne są :Dpokusa sięgnięcia po gruszkę zamiastpomarańczybyła...

marchewkowo-kokoswowa owsianka* z suszoną żurawiną(głównie w środku);płatkami migdałowymi i czekoladą karmelową*z mleczkiem kokosowymDawno tu już nie było marchewkowych wyczynów, a przecież marchewka na słodko, już nikogo nie powinna ...

Jogurtowe kokosowe ciastko ryżowe z morelami*;z sosem truskawkowym*z mąki ryżowej, płatkami ryżowymi, mleczkiem kokosowym, wiórkami kokosowymi, z ubitym białkiemMały eksperyment, trochę tego, tego i tamtego, bo nie mogłam się zdecydow...

Bananowe płatki gryczane;z morelami oraz orzechami i miodemChyba już wakacje za bardzo czuje, no, ale by dzisiaj wytrzymać, a potem to już z górki :)Szkoda tylko, że pogoda taka ponura.Miłego dnia :)

Klasyczne, proste śniadanko zjedzone ba balkonie przy akompaniamencie ptaszków, w towarzystwie słońca. Jest cieplutko, jest letnie, są wakacje...w słoiku; truskawki, brzoskwinia, jogurt, granola, grandilla, marakuja, mango, banan, malinyLipiec- 31 dni....

Karobowy jogurt sojowy z amarantusem, bananem, suszonymi figami i tahiniCzasem jeden dzień, jedna chwila, tak pobudzają, że człowiek chce podjąć walkę i walczyć, walczyć o zwycięstwo.Tak było i wczoraj ze mną, zarówno na biologii - dzięki d...

Smoothie kalarepa - banany - pomarańcza z suszonymi figamiDzień bez smoothie, to dla mnie dzień stracony. Jak nie ma go u mnie na śniadanie, to zabieram go w słoiczku do szkoły lub raczę się popołudniami w domowym zaciszu.Czy to już uzależnienie ...

Arbuzowo - truskawkowo kokosowy ** koktajl owsiany podany z jagodami goji** z dodatkiemnapoju kokosowego Wczorajszy dzień znów zaliczam do udanychNajpierw dłuuugi ( 50 km w 2 trony zaliczyłyśmy) wypad do Dąbrowy Górniczej ...

Owsianka ** z siemieniem lnianym, daktylami, cukinią, bananem, truskawkami. Podana z poziomkami i jagodami** ugotowana nanapoju ryżowymGdy moja mama wróciła do mnie z pudełeczkiem jagód i poziomek to oczywiście nie było dziś mowy o &n...

Czas na deser!Zdrowy, bo z owocami (mango) i jogurtem naturalnym!Ale tu jego wartości zdrowotne się kończą, bo do tego dochodzi jeszcze słodka, biała czekolada!W końcu owoce i jogurt to dla ciała a czekolada dla ducha, prawda?Nie ważne... ważne, że sma...

Halloween!Cukierek albo psikus?A może raczej dynia psikus?Kiedyś w necie widziałam piękną dynię z cista, udekorowaną lukrem plastycznym........ również postanowiłam taką zrobić :)Muszę jeszcze popracować nad techniką, ale jak na pierwszy raz nie jest c...