Przepis na 1")',.ab(cd

Szybkie i proste w przygotowaniu danie w zaledwie kilka chwil z kilku dostępnych przez cały rok składników. Składniki:300 gram piersi kurczaka 1 marchewka 1 papryka garść zielonej fasolki szparagowej 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 cm świeżego imbiru 1 mała...

Po ciepłym i pięknym weekendzie w górach nadszedł deszczowy poniedziałek. Jednak aura mi nie straszna, bo zaczynam urlop i krople za szybą nie zepsują mi humoru. Taki dzień idealnie pasuje do ciasta, na którego przepis trafiłam przypadkie...

Indeks Glikemiczny - (ang. glycemic index, GI) klasyfikacja produktów żywnościowych na podstawie ich wpływu na poziom glikemii po posiłkowej, określanej 2 godziny po spożyciu produktu. Określa procentowo średnią szybkość zwiększenia stężenia glukozy w...

Kochani, dziś chciałabym Was namówić na Dzień Zdrowego Śniadania. Przyznajcie się ile razy opuszczacie ten najważniejszy posiłek tłumacząc się brakiem czasu. Do niedawna sama zapominałam o śniadaniu. Po przebudzeniu wypijałam szybką kawę. W pracy zjada...

Pudding ryżowy na mleku kokosowym przyprawiony sosem z mangopodany z domową galaretką borówkową

Owsianka z czereśniami i prażonymi płatkami migdałów

Truskawkowa warstwowa kasza kukurydziana z truskawkami, mango i płatkami kokosa

Owsianka z kaki, winogronem i prażonymi płatkami migdałów

Składniki:1 l spirytusu4-6 cytryn3/4 szklanki cukruokoło 1 l wodyWykonanie:Skórkę z cytryn ścieramy na tarce bez białej części, zalewamy spirytusem na 1 dzień. Drugiego dnia przecedzamy spirytus tak aby odseparować wszystkie skórki. Sok z cytryn wycisn...

Dawid i Kamil kończą 18 lat .Znając ich zamiłowanie do wyścigów sportowych samochodów ,zapewne rozpoczęli już kurs prawa jazdy i za chwilę przesiądą się do bolidów .

Szybkie i proste śniadanie. Dla dużych łasuchów i tych mniejszych.Składniki:2 jajka1 łyżka oleju rzepakowego1 1/2 szklanki mąki1/2 szklanki mleka1-2 łyżeczki cukru waniliowegoWszystkie składniki przełóż do miski i dokładnie wymieszaj. Naleśniki smaż na...

**Owsiany kakaowo cynamonowy omlet z białek z bananem, dom. dżemem czereśniowym, jogurtem greckim, prażonymi siekanymi laskowymi i gorzką czekoladą**Wczorajsze:**Nocna owsianka kokosowa, lody jagodowe, kiwi, kakao**

Kawowy kuskus z malinami i chałwąCoś prostego i szybkiego na początek tygodnia ^^

buraczany pudding chia,z wodą różaną,bananem i nerkowcamikolejny tydzień, coraz szybciej lecą, miłego dnia :)

Najlepsza na upały woda :)Składniki:woda mineralna niegazowanakilka plasterków cytrynykilka listków miętyewentualnie kostki loduSposób wykonania:Wszystkie składniki połączyć ze sobą w dzbanku :)Smacznego!!!

Zielone pierogi, ze szpinakiem, jaglaną i parmezanem. Dość delikatne, zasmakują tym, którzy dość sceptycznie podchodzą do tych zielonych liści.Jeśli wolisz bardziej zdecydowany smak, dodaj więcej cebuli i czosnku.Z cyklu 'porady' - pierogi można przygo...