Wszystkie przepisy z bloga

Składniki na ok 20 małych kulek100 g masła, miękkiego150 g owsianych płatków80g cukru2 łyżki kakao lub karobu4łyżki jogurtu naturalnego50 g gorzkiej czekolady min 75%aromat migdałowydo obtoczenia:50 g gorzkiej czekoladywió...

1 awokado 2 łyzki masła orzechowego 1 łyżka oleju u mnie lniany 2 łyżki kakao ( ciemne do pieczenia najlepiej odtłuszczone ) 1 łyżeczka koncentratu waniliowego 2 łyżeczki stewi, miodu lub innego słodzidła Awokado obieramy dodajemy pozostałe składnik...

500g mielonego mięsa z indyka 5 pomidorów suszonych 2 zabki czosnku natka pietruszki woda 4 łyżki amarantus ekspandowany 1/2 szkl oregano, słodka papryka, sól, pieprz Czosnek natke i pomidory siekamy. Dodajemy do zmielonego mięsa razem z zimną woda ora...

kasza jęczmienna puszka tuńczyka pomidory koktajlowe pieczarki cebula czerwona 1 ząbek czosnku koncentrat pomidorowy bazylia, oregano, majeranek, papryka ostra, sól Kasze gotujemy według zaleceń na opakowaniu. Na patelni podsmażamy posiekaną cebule, cz...

.Zupa krem z soczewicy.250 g soczewicy czerwonej 2 ząbki czosnku 2 duże ziemniaki 1 duza marchew kawałek pora 2 cebule siemię lniane przyprawy np.: curry, cynamon, imbir, chilli, pieprz ziołowy Pora, cebule i czosnek kroimy i podsmażamy na pateln...

.Ryba z kaparami kaszą jaglaną i surówką z pora i marchwi .filet z ryby - pstrąg, łosos dorsz starajmy się wybierac dobrej jakości ryby 1 lyzeczka kaparow ( na 2 porcje ryby ) cytyna pietruszka sól, pieprz ziołowy surówka: 3 marchwie 1 duży por j...

2 woreczki ryzu 1 filet piersi z indyka 10 pieczarek cebula jogurt naturalny mąka z ciecierzycy natka pietruszki sos sojowy majeranek pieprz, sól Ryż gotujemy wg zaleceń na opakowaniu, po ugotowaniu dodajemy do niego 1 łyżeczke sosu sojowego...

.Kasza jaglana z indykiem i warzywami .(porcja dla 1 osoby)1/2 woreczku kaszy jaglanej kawałek piersi z indyka pieczarki cukinia papryka czosnek ( 2 ząbki ) sos sojowy majeranek, pieprz sól Pierś z inyka kroimy na cienkie paski, solimy i pieprzym...

Bez cukru, z owsem zdrowo przesmacznie - zdecydowanie poprawią Ci humor :) .Placki bananowo-owsiane z powidłem śliwkowym .( ok 5-6 placków )5 łyżek płatków owsianych mleko 1 banan 2 łyżki mąki kukurydzianej 1 jajko cynamon...

.Penne pełnoziarniste z kurczakiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami.( 2 porcje )200 g makaronu pieczarki pomidory suszone (1/2 słoika) 1 pierś z kurczaka 2 ząbki czosnku ser grana padano bazylia, tymianek, sół, papryka ostra Makaro...

Danie aromatyczne, z wyczuwalnym smakiem orzechów, cudownie komponuje się z kurczakiem. Ja podałam z papryką i kaszą jęczmienną. Zdecydowanie polecam .Kurczak w sosie z masła orzechowego.( porcja dla 2 osób )filet z kurczaka4 ząbki czosnku1 łyżka...

To zdecydowanie jedna z kolacji która sprawia że śpi mi się nadzwyczaj smacznie :).Omlet z białek z bananem i jabłkiem polany gorzką czekoladą.2 białka1 jajko2 łyżki mąki ( u mnie orkiszowa )bananjabłko2 kostki gorzkiej czekoladyBiałk...

To takie połączenie śląskiej tradycji z nowocześniejszym smakiem, Szpinak uwielbiam we wszystkim a że kluski śląskie kocham nad życie to danie na prawde fajnie ze sobą współgra. Nie musicie dodawać do sosu kurczaka jeśli wolicie wegetarianska wersje, g...

Przepis znalazłam na stronie mojewypieki którą chyba każda kulinarna i nie tylko blogerka zna :) Ciasto wyszło na prawdę smaczne, nie za słodkie, lekko kwaskowate dzięki malinką. Można przygotować go ze świeżych jak i mrożonych malin więc nie ma ...

W omletach zakochałam się rok temu, zdrowe szybkie i idealne gdy w lodówce zalegaja nam jakies resztki. Ten ma w sobie wszystko co uwielbiam, Wyszedl lekko chrupiący z duuuzo iloscia kremowego szpinaku i pieczarkami :). Mąke z ciecierzycy możecie zastą...

Danie zdecydowanie dietetyczne ale tez przepyszne jeśli nie mieliście okazji spróbować soczewicy w takiej formie zdecydowanie zachęcam !.Kotlety z soczewicy z opiekanymi ziemniaczkami.1 szkl soczewicy (nieugotowanej ) 2 zabki czosnku 2 łyżeczki m...