Wszystkie przepisy z bloga

Chcesz przygotować smaczne i przede wszystkim zdrowe hamburgery? Sprawdź nasz przepis na hamburgery domowe i przekonaj się, że fast food wcale nie musi być fast i może doskonale smakować także wielbicielom zdrowej kuchni! Przepis na hamburgery amerykań...

Zielona herbata znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości odchudzających, jednak warto po nią sięgać także, gdy nie przebywamy na diecie. Dobra zielona herbata pomaga również skutecznie radzić sobie z dolegliwościami żołądkowymi, które towarzys...

Żelazo nazywane jest pierwiastkiem życia, gdyż bez niego nie mogą zachodzić podstawowe procesy biologiczne w ludzkim organizmie. Jak uzupełnić niedobory żelaza? Co jeść, aby cieszyć się dobrym zdrowiem? Żelazo to podstawowy minerał, którego niedobory w...

Pochodzące z Chin jagody goji goja berries od niedawna przebojem zdobywają rynek zdrowej żywności. Jak działają? Dlaczego warto włączyć te niezwykle zdrowe, choć niepozornie wyglądające owoce do codziennego menu? Goji jagoda Coraz częściej słyszymy, że...

Naturalne antyoksydanty pomagają opóźniać procesy starzenia się organizmu oraz odgrywają bardzo ważną rolę w profilaktyce chorób nowotworowych. Dzięki diecie bogatej w przeciwutleniacze aktywnie wpływamy na redukcję wolnych rodników, które posądzane są...

Przygotowanie smacznego i aromatycznego rosołu jest nie lada wyzwaniem. Jak zrobić domowy rosół? Jakie właściwości zdrowotne posiada ta uwielbiana przez wszystkich zupa? Rosół najlepiej smakuje jesienią i zimą, kiedy szczególnie potrzebujemy energii i ...

Uważany za lekkostrawny i polecany dla osób na diecie biały ryż może przyczyniać się do przybierania na wadze i niweczyć efekty stosowania diet odchudzających. Dlaczego nie należy spożywać białego ryżu w czasie odchudzania? Wokół ryżu urosło wiele mitó...

Amarantus (szarłat) to pseudozboże o bardzo długiej historii. Wyjątkowe właściwości lecznicze i odżywcze amarantusa sprawiają, że określa się go mianem rośliny XXI wieku. Jak działa amarantus? Dlaczego warto wzbogacić nim codzienną dietę? Amarantus sta...

Tarczyca jest gruczołem odpowiadającym za niezbędne dla metabolizmu hormony: tyroksynę, trójjodotyroninę i kalcytoninę. Jej niedoczynność sprawia, że pojawiają się problemy z nadwagą, odczuwamy ciągłe zmęczenie, ciężko jest nam się skoncentrować. Pojaw...

Sernik na zimno przepisy Szukasz przepisu na lekki i dietetyczny sernik z owocami? Na pewno urzeknie Cię smak sernikowej owsianki, która stanie się nie tylko ulubionym deserem, ale także sprawdzi się, jako pożywne i smaczne śniadanie dla łasuch...

Natka pietruszki jest nam wszystkim dobrze znana jako dodatek do zup i innych potraw . Często gości w naszym zapleczu kuchennym i wykorzystywana jest nawet jako ozdoba wielu dań. Nie wiem czy wiecie, ale natka pietruszki ma bardzo pozytywny wpływ na na...

Obiad , kolacja cokolwiek to znaczy znaczy gotowanie ! Znajomi zapowiadali się już tydzień temu , a Ty wciąż nie masz pomysłu co podać ? Dzisiejszy przepis na zapiekankę nie należy do tych szybkich dań , ale ...

Często zdarza się, że nie masz pomysłu na obiad ? Schabowe i  mielone przewijają się w Twojej kuchni częściej niż powinny ?  Szybki i sprawdzony przepis na pyszny makaron z cukinią i mozzarellą . Jak wiadomo makaron na talerzu można podać na 1000 różny...

Przepisy z drobiu   Danie bardzo smaczne i mało kaloryczne . Placuszki z piersią z kurczaka i warzywami można podać jako dodatek do obiadu bądź przystawkę . Jako , że piersi z kurczaka  w naszych domach zazwyczaj goszczą w postaci kotletów , dz...

Lubicie frytki z McDonalda? Są takie dni , że moglibyście jeść je kilogramami ? Już dziś możesz zrobić je we własnej kuchni , przepis na frytki z mcdonalda nie jest o tyle trudny co czasochłonny. Przeczytaj także temat: Jak zrobić Chleb żytni na zakwas...

Kefir zdrowie Przygotowany w domu najlepszy kefir to doskonała alternatywa dla dostępnych w sklepach i często pełnych sztucznych dodatków m.in. zagęstników mlecznych napojów. Jak zrobić smaczny i zdrowy kefir? Temat, który może cię zaciekawić: ...