Wszystkie przepisy z bloga

Trochę zaniedbałam bloga no ale coż matura była dla mnie priorytetem, później musiałam trochę odpocząć. Teraz powolutku chcę powrócić. W czerwcu pojechałam na parę dni do Krakowa. Ostatni raz tam byłam za dziecka, więc już nie pamiętałam tego mia...

Jeśli jeszcze nie zajrzeliście do Tchibo to polecam się tam wybrać. Od 7.03 są w gazetce ubrania oraz akcesoria sportowe. Powiem szczerze, że jeszcze nie miałam do czynienia z ich ciuchami. Zamówiłam sobie 2 pary ...

W końcu się przełamałam i zapisałam się na moją pierwszą biegową imprezę. Będzie nią druga edycja biegu urodzinowego w Bydgoszczy. Cieszę się, spróbuje czegoś nowego. Mimo, że to będzie tylko 5km to muszę sobie zrobić nowy plan treningowy pod zawody. C...

Dziś na śniadanie miałam serniczek z tofu. Nigdy wcześniej nie miałam do czynienia z tofu. Powiem szczerze, że samo tofu nie smakowało mi, jednak już upieczony tofunik był bardzo dobry.Składniki:- 200 g tofu- 140g jogurtu naturalnego-1 łyżka mąki- 1&nb...

W tym tygodniu wrzucę podsumowanie wakacji. Dałam sobie czas na lenistwo do tej niedzieli, od dziś zaczynam pracować jak mrówka w szkole i nad swoim ciałem.Od jutra do 01.01.16 zamierzam trzymać czystą michę, choć wiem że będzie ciężko bo mam parę impr...

Jeśli też by ktoś chciał spróbować szczęścia. To na dole jest linklink do rozdania

Co tydzień będę starała się robić notki o efektach mojego biegania. W zeszłym tygodniu zaczęłam biegać znów po przerwie. Zdaję sobie sprawę, że nie biegam zbyt szybko, ale na razie moim celem jest przebiec w ogóle 10 km. Potem będę patrzyła bardziej na...

Są wakacje i jest to czas wyjazdów. Nad morzem jest pełno restauracji z lodami i właśnie goframi. Niestety gofry są tłuczące. Bo są one na oleju lub margarynie. Oczywiście zawsze bierze się jakieś dodatki. Mój ulubiony gofr jest z polewą toffi lub z ow...

Po bieganiu czas na śniadanie dziś kuchnia serwuje mus bananowo- pomarańczowyOrginałJeśli jesteście uwielbiacie słodycze to ten mus jest stworzony dla wasSkładniki:- banan- pomarańcz- 2 żółtka- miarka odżywki białkowejJajka zalać gorącą wodą, poc...

Chyba nie byłabym sobą gdybym nie poszła do lidla po zobaczeniu, że jest nowa kolekcja ciuchów do biegania. Uwielbiam kupować sportowe ciuchy. W zeszłym tygodniu popędziłam na otwarcie sklepu i zakupiłam sobie nowe ciuszki.Bluzki mnie jakoś nie p...

Dawno nie pisałam bo byłam zajęta wystawianie ocen w szkole, potem wyjechałam nad morze. Ale teraz już jestem i nigdzie się na razie nie wybieram.Dziś na śniadanie miałam omleta, który się robi bardzo szybko i łatwo. Wystarczą tylko 2 składnikiSkładnik...

Przepis znaleziony z internetuSkładniki:-200 g twarogu- 40 g odżywki (dałam ciasteczkową)- 1 banan (mój miał 115g)- 100 g jogurtuWszystko zblendrować i przełożyć do naczynia żaroodpornego lub kokilki. Piec ok. 20 min.Wartości odżywcze:388 kcal51,...

Tadam oto moja paczka smakołyków.Economo o smaku ciasteczka, smakuje miPlus v3 o smaku karmelu, zrobiony z wodą nie jest dobry.Dopiero zaczęłam je używać wczoraj, więc jeszcze nie zbyt wyrobiłam sobie zdania.Batonów jeszcze nie jadłam, ale ...

W maju treningu niezbyt dobrze mi szły. Maj był pod znakiem Insanity. Niestety musiałam pozmieniać całkowicie treningi ze względu,że skręciłam kostkę i nie byłam w stanie przez jakiś czas wykonywać ćwiczeń. Pure Cardio01.05 02.05...

Przeglądając ostatnio blogi natrafiłam na przepis. Od razu postanowiłam go zrobić. Okazuje się,że można zrobić ciasto które nie posiada tony cukru i jest zdrowe.Link do przepisuPoniżej podaje trochę zmodyfikowany przepisSkładniki:- 100 g daktyli- 70 g ...

Przepis znalazłam jakiś czas temu i go trochę zmodyfikowałam.Składniki:- 1 woreczek ryżu- 1-2 papryki- garść fasoli czerwonej- cebula- ząbek czosnku- przyprawa do kurczaka(złocista i po węgiersku)- pierś z kurczakaMięso pokroić na kawałki, usmażyć na p...