Wszystkie kategorie z bloga

Biegacz na diecie
Przepisy
224
Kategorie
266
danie bezglutenowe
danie bezglutenowe
10 przepisów
Bezglutenowe muffinki z dyniąSmaki jesieni – zupa dyniowaDynia i cukinia w kardamonie z kaszą jaglanąSałatka z quinoa, rukoli i batatówMakaron z domowym pesto z rukoliAromatyczny krem z soczewicą
pomysł na przekąskę
pomysł na przekąskę
9 przepisów
Japońska przekąska – liście klonu w tempurzeChickpeas snack czyli prosta fit przekąskaPrzysmak japoński – kiszone rzodkiewkiBób na ciepło z suszonymi pomidorami i słonecznikiem50 twarzy… bobuNie taka zwykła, włoska bruschetta
przepisy kulinarne
przepisy kulinarne
9 przepisów
Wołowina po koreańsku – przepisSałatka z batatemGulasz jagnięcyZapiekanka z cukinii i poraWołowina po mongolskuZielony pudding chia
biegi warszawskie
biegi warszawskie
8 przepisów
Biegnij Warszawo 2015 już za namiJubileuszowy 10 Bieg „Policz się z cukrzycą” – WOŚP 201611 PZU Półmaraton Warszawski – relacja zająca…Orlen Warsaw Marathon i bieg Oshee na 10 kmBiegnij Warszawo Nocą – krótka relacja z pierwszej edycji bieguBabskie bieganie w barwach Samsung Irena Women’s Run
danie wegańskie
danie wegańskie
8 przepisów
Smaki jesieni – zupa dyniowaSoczewica z pastą z suszonych pomidorówAromatyczny krem z soczewicąKremowa zupa kukurydziana z kiełkamiZielona zupa z bobu i bazyliiWegańskie czary mary w Kuchni Spotkań
dieta
dieta
8 przepisów
Piątkowy obiad – zapiekanka ze szpinakiem w cieście filoOrientalny obiad w 7 minutWegański chłodnik z buraczków w azjatyckiej odsłonieZielone koktajle – szybkie, smaczne i prosteDieta dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 542 dni na diecie dr Dąbrowskiej – podsumowanie
warszawskie restauracje
warszawskie restauracje
8 przepisów
Kulinarnie kolorowa „Szara Eminencja x Ursynów”Kulinarna podróż do Japonii – wizyta w Wasabi RestaurantSuparom Thaifood – w Warszawie po tajskuZ wizytą w Sawa BistroWizyta w Spiżarni SmakówPolska gościnność w restauracji „Dom Polski”
biegi charytatywne
biegi charytatywne
7 przepisów
Sobota w rytmie BOŚ EKObiegatonGdy jedni spali, inni biegali – II Wielki Nocny Bieg PoZdroJubileuszowy 10 Bieg „Policz się z cukrzycą” – WOŚP 20164. PKO Wrocław Półmaraton – relacjaBabskie bieganie w barwach Samsung Irena Women’s Run39 Bieg Lechitów – przybyłam (z nadzieją), zobaczyłam (w biegu), zwyciężyłam (nie tylko z dystansem)!
restauracje w Warszawie
restauracje w Warszawie
7 przepisów
Polska gościnność w restauracji „Dom Polski”Zorza na ŻurawiejRestauracja Maska na Saskiej KępieVegan Ramen Shop czyli Japonia nad WisłąBistro Z – lokal który odczarował ZąbkowskąVietnamka – orientalne smaki w centrum Warszawy
danie fit
danie fit
7 przepisów
Lekka sałatka z kaszy jaglanej, fety i śliwekNie taka zwykła, włoska bruschettaSzybka sałatka ze szpinakiem, kaszą jaglaną, mango i pieczonym kurczakiemKrem z ziemniaków, pora i seleraSałatka z tuńczykiem i przepis na sos winegretFit ciasto z orzechów w wersji wege
danie lunchowe
danie lunchowe
7 przepisów
Orientalny obiad w 7 minutWegański chłodnik z buraczków w azjatyckiej odsłonieEuropejska tajszczyzna czyli indyk z dodatkami w mleku kokosowymMarynowany indyk z ryżem i kapustąCzarny makaron z orzechami, bazylią i pieczonym parmezanemSzybka sałatka ze szpinakiem, kaszą jaglaną, mango i pieczonym kurczakiem
kuchnia włoska
kuchnia włoska
7 przepisów
Makaron z domowym pesto z rukoliSpaghetti ze szparagami w sosie carbonaraRisotto z borowikamiNie taka zwykła, włoska bruschettaMakaron i pesto z rukoli – prosty przepis na smaczny i szybki obiadLato zamknięte w słoiku czyli przepis na suszone pomidory
biegi w Warszawie
biegi w Warszawie
7 przepisów
11 PZU Półmaraton Warszawski – relacja zająca…Orlen Warsaw Marathon i bieg Oshee na 10 kmBiegnij Warszawo Nocą – krótka relacja z pierwszej edycji bieguKolorowy bieg po warszawskuGorilas Run Warsaw – krótka relacjaPokojowo, na biegowo – 28. Bieg Niepodległości
kuchnia bezglutenowa
kuchnia bezglutenowa
6 przepisów
Bezglutenowe muffinki z dyniąSałatka z quinoa, rukoli i batatówKoktajl energetyczny zamiast kawyChickpeas snack czyli prosta fit przekąskaKremowa zupa z dyni i pieczonych batatówPotrawka warzywna – dieta dr Dąbrowskiej
Biegowe gadu gadu
Biegowe gadu gadu
6 przepisów
Travis Macy „Ultranastawienie” – recenzja książkiZimowe bieganie – test zimowych produktów Asics – Speed Hybrid Running Jacket i Asics Winter GlovesJubileuszowy 10 Bieg „Policz się z cukrzycą” – WOŚP 2016XI Bieg Wedla – krótka relacja11 PZU Półmaraton Warszawski – relacja zająca…Konferencja 12. PZU Półmaraton Warszawski 2017
dieta Dąbrowskiej
dieta Dąbrowskiej
6 przepisów
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej – dzień 5Dieta Dąbrowskiej – dzień 9 – co jeść by się najeśćPrzepis na wegański tatar i barszcz czerwony bez zakwasuPora na pora – 37 dzień na diecie dr DąbrowskiejPotrawka warzywna – dieta dr Dąbrowskiej42 dni na diecie dr Dąbrowskiej – podsumowanie
lunchbox
lunchbox
5 przepisów
Marynowany indyk z ryżem i kapustąCzarny makaron z orzechami, bazylią i pieczonym parmezanemPotrawka ze skrzydełek kurczaka z warzywami, ryżem i sałatką z żółtej fasolkiKrokiety mocno grzybowe w cieście naleśnikowymSałatka z tuńczyka i czerwonej fasoli
Recenzje
Recenzje
5 przepisów
Travis Macy „Ultranastawienie” – recenzja książkiZ wizytą w Tsong Kha MomoKelly Starrett „Gotowy do biegu” – recenzjaBiegowa podróż dookoła globu – Becky Wade „Biegiem przez świat”Brendan Brazier i „Wege Siła” czyli czy można osiągać sukcesy w sporcie będąc na diecie wegańskiej
półmaraton
półmaraton
5 przepisów
11 PZU Półmaraton Warszawski – relacja zająca…4. PKO Białystok Półmaraton – relacja4. PKO Wrocław Półmaraton – relacja3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski – relacjaKonferencja 12. PZU Półmaraton Warszawski 2017
zdrowe koktajle
zdrowe koktajle
5 przepisów
Pomarańczowy koktajl wzmacniającyZielone koktajle – szybkie, smaczne i prostePorzeczkowy koktajl na mleku migdałowymKoktajl energetyczny zamiast kawyZielony koktajl na zdrowie
kuchnia tajska
kuchnia tajska
4 przepisów
Krewetki po tajsku z rukoląCzerwone curry z krewetkami po tajskuEuropejska tajszczyzna czyli indyk z dodatkami w mleku kokosowymSuparom Thaifood – w Warszawie po tajsku
fit przekąska
fit przekąska
4 przepisów
Pieczony batat z kozim serem i granatemDomowe kulki bounty w wersji fitSpring rolls, szparagi i sos satayFit ciasto z orzechów w wersji wege
przepis
przepis
4 przepisów
Kalafior – pomysł na obiadKonfitura z czerwonej cebuli – cebulowy chutneyŚledzie w sosie z kawy, miodu i musztardy – przepis na świąteczne danie prosto ze SzwecjiWołowina po koreańsku – przepis
Korona Półmaratonów Polskich
Korona Półmaratonów Polskich
4 przepisów
4. PKO Wrocław Półmaraton – relacja39 Bieg Lechitów – przybyłam (z nadzieją), zobaczyłam (w biegu), zwyciężyłam (nie tylko z dystansem)!3. PZU Cracovia Półmaraton Królewski – relacjaKonferencja 12. PZU Półmaraton Warszawski 2017