Wszystkie przepisy z bloga

Składniki:80g zmielonego siemienia lnianego (do kupieniatutaj)5 łyżek mąki kokosowej (ja zmieliłam wiórki kokosowe)3 łyżki oleju kokosowego (do kupieniatutaj)2 łyżki kakao1 łyżka karobu (jeżeli nie macie, można pominąć lub dać trochę więcej...

Składniki:Ciasto:200g mąki pszennej pełnoziarnistej110g masła1 jajkoszczypta soli1 łyżka mlekaNadzienie:pierś z kurczakapieczarkipaprykacukiniaser żółtyCiasto: Masło wcześniej wyjmujemy z lodówki, aby osiągnęło temp pokojową. Mąkę przesiewa...

Składniki:3 jajka2 łyżki mąki owsianej3 łyżki mąki pszennej razowej1 łyżeczka proszku do pieczenia250g ricotty1 łyżka ksylitolu (/cukru)olej kokosowyBiałka oddzielić od żółtek i ubić na sztywno. Żółtka zmiksować z ricottą i ksylitolem, a następnie prze...

Składniki:Ciasto:1 szkl. mąki pszennej razowej0,5 szkl. mąki owsianej3 łyżki kakao1 łyżeczka proszku do pieczenia1/4 szkl. ksylitolu (zastąpiłam nim cukier)2 jajka1,5 łyżki oleju kokosowego2/3 szkl. mleka1 łyżka mioduKrem:125g masła125g serka naturalne...

Składniki:4 łyżki płatków owsianych2/3 szkl. mleka1,5 łyżki masła orzechowegogruszkagarść suszonej żurawinykilka orzechów moreliłyża ziaren słonecznikaOwsiankę ugotowałam w standardowy sposób na mleku z dodatkiem masła orzechowego. Gruszkę ...

Składniki:Ciasto naleśnikowe:1,5 szkl. mąki kukurydzianej2 jajka1 szkl. mleka1 łyżka olejusólFarsz:250g mrożonego szpinaku100g wędzonego łososia100g ricottyprzyprawy: sól, pieprz ziołowy, czosnek, czosnek niedźwiedziWszystkie składniki na ciasto ...

Składniki: (5 sztuk)1 banan1 jajko1 łyżka otrębów owsianych4 łyżki mąki owsianej (ja zmieliłam płatki owsiane)1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka cynamonuolej kokosowy do smażenia

Składniki:wołowina (ja użyłam steku z ligawy i bavette),1/3 szkl. wina czerwonego wytrawneg,ok. 200g wiśni (mrożonych),1 łyżka ocetu balsamicznego,1 łyżka cukru,1/3 szkl. bulionu wołowego,1 łyżka mąki kukurydzianej,przyprawy: sól, pie...

Składniki:makaron cannelloniszpinak mrożony lub świeżypierś z kurczaka1 cebula2 ząbki czosnkuser wędzonyprzyprawy: sól, pieprz, czosnekSos beszamelowy:masłomąkamlekogałka muszkatołowa, sól, pieprzCebulę i czosnek, obieramy, kroimy i podsm...

Składniki:makaron cannelloniszpinak mrożony lub świeżypierś z kurczaka1 cebula2 ząbki czosnkuser wędzonyprzyprawy: sól, pieprz, czosnekSos beszamelowy:masłomąkamlekogałka muszkatołowa, sól, pieprzCebulę i czosnek, obieramy, kroimy i podsma...

Pierwszy raz zrobiłam śniadanie w wersji pieczonej, a po tej próbie wiem, że nie ostatni;) Przepis nie jest moim pomysłem, zainspirowałam się jednym z moich ulubionych blogów kulinarnych Relish your meals. Zapraszam do próbowania. Składniki:6 łyżek pła...

Postanowiłam zmienić dietę na bardziej mięsną i oto jeden z moich obiadków. Kurczak z moją ulubioną kaszą bulgur i fasolką szparagowa.Składniki:podwójna pierś z kurczakapołowa słoiczka suszonych pomidorów1/3 kostki sera fetaświeży rozmaryn i bazyliaprz...

Składniki:4 łyżki płatków owsianychmała puszka mleczka kokosowegośredni banangarść borówek amerykańskichPłatki gotujemy w mleczku kokosowym i gdy będą już miękkie dodajemy pokrojonego w plastry banana. Po chwili zdejmujemy z ognia, przekładamy do misec...

Składniki (na ok. 25 kulek): 40 g amarantusa ekspandowanegosłoiczek pasty sezamowej tahini (185g)2 łyżki mioduWszystkie składniki mieszamy w misce, lepimy z uzyskanej masy kulki i wkładamy do lodówki na co najmniej 2h. Smacznego !:)

Składniki:Ciasto naleśnikowe:1,5 szkl. mąki orkiszowej0,5 szkl. mąki pszennej pełnoziarnistej0,5 l mleka2 jajkaszczypta soliłyżka olejuFarsz:szpinak (ja użyłam świeżego, ale może być mrożony)ser ricottaczosneksól, pieprz

Dzień dobry! Każdy dzień zaczynam od owsianki i nie wyobrażam sobie żeby było inaczej. (Czasem dla odmiany gotuję jaglankę, którą również uwielbiam 3) Takie śniadanie dodaje energii na cały dzień i dzięki dużej zawartości błonnika likwiduje uczucie...